Op bezoek bij De Gemzen

Dinsdagavond 21 mei was er weer een doordeweekse baanwedstrijd, ditmaal op de vierbaansbaan bij onze vrienden van AV De Gemzen in Heerde. Sommigen beginnen op deze manier zo onderhand wel erg veel reguliere dinsdagtrainingen te missen, maar ja, als de baan lonkt!

Al bij aankomst werden we verwelkomd door de stem van "good old" (dat is Engels) Jan de Bekker, de speaker van de avond, die aan het doen was waar hij goed in is: speaken (ook een soort Engels). En naderhand ook nog even bij iedereen individueel informeren hoe het eigenijk gegaan is.

Daarvoor terug naar het begin. De 1000 meter had gekund, maar die werd nog even uitgesteld tot een volgende keer. De meesten kozen voor de 3000 meter, volgens sommigen één van de leukste afstanden, zo niet dé leukste. Alleen Timo - zoals het een echte ultraloper betaamt - koos voor de 5000 meter. In een solorace wist hij als enige onder de 20 minuten te finishen, voor alle (welgeteld vier) andere deelnemers.

Maar daaraan voorafgaand (dit verhaal is niet geheel chronologisch) dus die 3000 meter, met Andrea coachend langs de kant en het doorgeven van de rondetijden. Thomas en Mark hadden grootse plannen, hoewel Mark dat na enig rekenwerk maar naar iets minder groots had bijgesteld. Zoals verwacht startte Thomas snel en heeft niet anders dan op kop gelopen (zo kan iedereen wel winnen). Mark kon slechts volgen op gepaste afstand, maar finishte nog net als tweede door er een jonge Gems uit te sprinten.

Niels verbaasde zichzelf door daar helemaal niet zo ver achter te zitten en zat zelfs vrij dicht bij die magische tienminutengrens! Een eindje verderop was de plek van echte marathonman Frankwin, die toch maar weer eens liet zien dat hij op de baan wel degelijk wat te zoeken heeft. En dat laatste geldt zeker voor Rianne. Na twee formidabele pr's op de 1500 meter wilde ze op de dubbele afstand tempo 3:30 min/km lopen. Dat bleek nog net iets te hoog gegrepen, maar een pr met ruim een minuut verbeteren is toch niet gek! En laten we vooral niet vergeten dat op een steenworp daarachter Martijn over de finish kwam, daarmee het slagveld van uitgetelden liggend op de grond compleet makend.

3000 meter
Thomas Straathof 9:38,0
Mark Hakbijl 9:51,8
Niels van Hoorn 10:03,6
Frankwin Mussche 10:35,0
Rianne Niewold 10:43,1
Martijn Schakelaar 10:49,6

5000 meter
Timo Berkenbosch 19:40,2

Terug