Sintloop Heerde - BB dames als eerst terug bij Sinterklaas

Zaterdag 1 december 2018. Glooiend parcours, goede organisatie, strak asfalt, lekker loopweer. Prima mix dus voor mooie hardloopprestaties bij de Sintloop in Heerde. 
Start op de atletiekbaan van De Gemzen en daarna "via de flanken van de veluwe" weer terug naar de baan. 

Wie is er als eerste terug bij Sinterklaas? Vandaag overwiningen voor Josje Peters op de 5 en Hellen Berger op de 10 kilometer. Vooral de overwinning van Josje was opvallend in haar eerste wedstrijd na een langere afwezigheid waarbij ze "netto" weliswaar 1 seconde minder snel was dan de nummer 2 Danique Bosgoed maar "bruto" haar tegenstander op de streep voorbleef. Eindtijd 19.41 bruto (!). Hellen besloot haar 10 kilometer wedstrijd te gebruiken als voorbereiding op de halve in Dronten over enkele weken en liep haar gewenste halve marathon tempo; desondanks was ze ruim de snelste van alle dames in 38.18. 

Wat verder opviel is dat Berthold Berger na een lange periode van blessureleed vandaag in staat bleek de 5 kilometer pijnvrij te lopen, zijn eindtijd 19.32 biedt perspectief voor de komende maanden, hopelijk blijven hem verdere blessures bespaard.

Bij de 10 kilometerwedstrijd mannen kwam een treintje BB'ers binnen op de plekken 2 tot en met 5 waarbij Kasper Bisschop de snelste van hen bleek in een tijd van 34.47 slechts enkele secondes achter de winnaar.
Verder een degelijke tijd voor nieuwbakken BB'er Matthijn ten Doeschot die de 40 minuten wel heel dicht nadert (40.05).

Uitslagen op een rijtje:
 
5 kilometer:
Henk Slager           	17.15
Berthold Berger       	19.32
Josje Peters           	19.37 (1e)
Danique Bosgoed       	19.36 (2e)
 
10 kilometer:
Kasper Bisschop        	34.47 (2e)
Maarten Nieuwenhuis   	34.56 (3e)
Remco Akse             	35.37
Rob Goutbeek           	36.49
Hellen Berger-de Vries  38.18
Matthijn ten Doesschot	40.05
Tjibbe de Vries		41:10
Kasper BisschopKasper Bisschop
Maarten NieuwenhuisMaarten Nieuwenhuis
Remco Akse Remco Akse

Kort, Lang, Baan, Cross, Weg.......diverse mooie prestaties op de verschillende disciplines

Aco van Elderen Baaninstuif in Ommen 
Harriët van 't Oever heeft zich de afgelopen periode gespecialiseerd in het kortere werk. Om haar snelheid te testen deed zij afgelopen donderdag mee aan de baaninstuif op de karakteristieke blauwe baan van Aco in Ommen op de 1 Engelse Mijl equivalent aan 1.609 meters. Deze afstand volbracht zij in 5.39,9. 

3Bruggen Ultra Kampen 
Peter Ligthart en Martijn Schakelaar zijn mannen van de lange adem. De 4e editie van de 3BruggenUltra in Kampen was voor beide mannen hun derde deelname. Deze ultraloop gaat onder andere over de Ketelbrug, Rampspolbrug en Molenbrug en kenmerkt zich verder door lange kaarsrechte wegen langs het ketelmeer. De wind had dit jaar een aanzienlijke rol doordat de lopers de laatste 30 kilometer deze koude wind bij temperaturen even boven het vriespunt alleen maar tegen hadden. Martijn moest zijn strijd tegen de elementen op ruim 50 kilometer helaas staken. Peter daarentegen liep een perfect opgebouwde en vlakke 65 kilometer waarmee hij na een gedoceerd eerste deel steeds verder voor in het lopersveld uitkwam. Uiteindelijk resultaat een prachtige 3e plek en zelfs 1e Nederlander achter twee ongenaakbare Belgische topatleten. Eindtijd voor Peter was 5 uur en 10 minuten!

Schalmloop Mariënheem
Deze loop is onderdeel van het Sallands Crosscircuit. Start vanuit een stal was een opvallend gegeven waarna de lopers over een afstand van 5,3 danwel 10 kilometer de strijd met elkaar aangingen. Mark Hakbijl werd eerste in zijn categorie met een tijd van 18.31 op de 5,3 kilometer. Marten Bolt voltooide de gelijke afstand in 22.10. 
Op de 10 kilometer waren er podiumplaatsen voor Krista van Os (46.11 - 3e categorie) en Jeroen ten Klooster (38.00 - 3e categorie). Verder waren er verdienstelijke uitslagen van Bas Boekema (37.02), Erik Makkinga (41.34) en Theo Boekema (42.07).

SintNicolaasloop Zwolle
Dit is een jaarlijks terugkerend evenement dat georganiseerd wordt door de skivereniging Zwolle; start en finish bij de voetbalvelden van HTC. Mooi aantal lopers voor op dit kleinschalige evenement dat jaarlijks toch aan populariteit lijkt te winnen. Op de ruim 8 kilometer liep Vincent Radewald een tijd van 32.18 en was daarmee de enige loper namens onze vereniging.
 
Mark HakbijlMark Hakbijl
Vincent RadewaldVincent Radewald

Wat bracht het derde weekend van november….

De NN Zevenheuvelenloop, ook wel bekend als ’s lands mooiste en ’s werelds snelste 15 kilometerwedstrijd vindt jaarlijks plaats in het derde weekend van november. Naast het wereldrecord van Cheptegei lukte het op deze zonovergoten ‘winterse’ zondag voor vele BB-lopers om een topprestatie te leveren.

Als eerste BB-loper kwam Jan Schra over de finish in een fantastisch PR van 50:58. Al lange tijd is hij in goede vorm en hij wist vandaag alles er uit te halen wat er in zit. Met deze toptijd op de 7Heuvelen was hij dan ook heel tevreden.

Beste dame vandaag was Hellen Berger – De Vries, met een tijd van 57:39 wist zij de tweede plaats op het podium bij de dames 35 op te eisen en toonde ook zij vandaag haar klasse.

Daarachter werden ook enkele toptijden neergezet. Waaronder die van Dick van Os, zoals hij zelf zij: ‘Back on track’. Michel Blauwgeers liep een dik PR. Maurits Bloem loopt het hele jaar al fantastisch, zo ook vandaag een dik PR. Lieve Tollet lukt het maar nooit om door de 1 uur grens te knallen, maar vandaag was het zover en hoe: 59:10. Vincent Radewald, net nieuw lid, haalde minuten van zijn tijd af: 58:57. Gerja Zielman liep strak 1:00:00, doe dat maar eens na. Marco van Eijk, ook al weken in topvorm: 1:01:10. Erik Makkinga, gebruikt de crossjes om weer op snelheid te komen, dat werkte dit jaar al vrij snel, hij scherpte zijn PR aan met 22 seconden.

Een topprestatie was er ook voor Carla Boekema. Samen met hazen Tess en Anja ging ze op weg voor een nieuw PR. De laatste tijd was ze al in vorm, maar om er vandaag boven uit te steken moest ze diep gaan. Haar hazen maakten ruimte voor haar vrij op het drukke parcours. Hierdoor lukte het Carla om boven zichzelf uit te stijgen en kwam ze over de finish in een nieuw PR van 1:15:12.

Jan Schra		50:56	PR
Dick van Os		56:11	 
Michel Blaauwgeers	57:23	PR
Retse van der Berg	57:30	 
Hellen Berger-de Vries	57:39	2de V35
Maurits Bloem		57:42	PR
Vincent Radewalt	58:57	PR
Lieve Tollet		59:10	PR
Gerja Zielman		1:00:00	PR
Marco van Eijk		1:01:10	PR
Tjibbe de Vries		1:01:30	 
Erik Makkinga		1:02:31	 
Izak Hiemstra		1:03:42	 
Remco Groot Beumer	1:10:50	 
Anja Esveldt		1:15:09	 
Carla Boekema		1:15:12	PR
Tess Boekema		1:15:12

De Zwarte Dennen Cross is een prachtige crossloop rondom recreatiegebied De Zwarte Dennen in de staatsbossen van Staphorst. Het parcours bestaat uit onverharde bospaden, zandwegen en ruiterpaden. Een uitdaging voor elke hardloper. Een enkele BB-loper durfde zich hieraan te wagen.

Joep Emmen werd tweede in een tijd van 35:34. Kasper Bisschop volgde op een kleine minuut: 36:32. Remco Akse, al tijden in vorm, werd 5de in een tijd van 37:07. Kersvers lid Rob Goutbeek liep voor het eerst in BB-blauw een mooie tijd van 37:52. Ferry van Laar wist te finishen in een knappe tijd van 45:29.


Het Sallands Crosscircuit is al jaren een fenomeen. Dit jaar gaan vader en zoon Theo en Bas Boekema een poging doen voor een topklassering in het eindklassement. In Raalte werd de tweede wedstrijd uit het circuit georganiseerd. Bas Boekema werd 6de in zijn categorie in een tijd van 38:24. Theo werd 9de in 44:12. Ook Marten Bolt liep mee in Raalte en werd 2de in zijn categorie op de 5km: 22:39.


PR loper Maurits BloemPR loper Maurits Bloem

Theo BoekemaTheo Boekema

Bas BoekemaBas Boekema

Zandenplas- en Haarleweekend

Voor sommigen voorlopig de laatste wegwedstrijd, voor anderen de laatste test voor de Zevenheuvelenloop en voor weer anderen iets totaal anders. Kortom, een waardeloze introductie, maar zaterdag vond wel weer de altijd sterk bezette Nunspeetse Zandenplasloop plaats.
 
Een toneel voor vele pr’s, behalve voor hen die dat helaas nalieten. En niet te vergeten noemenswaardige podiumplaatsen voor Willard Bredewold, Lieve Tollet en Gerja Zielman.
 
5 km
Sjoerd Rosema 18:32 (pr)
 
10 km
Willard Bredewold 33:40 (3e Msen)
Maarten Nieuwenhuis 34:55
Kasper Bisschop 34:59
Mark Hakbijl 35:23
Remco Akse 35:31 (pr)
Henk Slager 36:08
Falco Olivier 36:50 (kuitpech)
Michel Blaauwgeers 37:35
Stef Riemens 38:49
Lieve Tollet 39:09 (1e Vsen)
Gerja Zielman 39:30 (3e Vsen)
Marco van Eijk 39:57
Ferry van Laar 42:17
Sela Bekker 42:21 (pr)
Nardie Mulder 45:09 (pr)
 
Haarlerbergloop
Alsof het nog niet allemaal genoeg was stond zondag ook nog gewoon even de Haarlerbergloop op het programma, het eerste onderdeel van het daarmee tevens begonnen Sallands Cross Circuit.
 
Op de 5 kilometer kende Mark Hakbijl na de verrichtingen van de voorgaande dag een moeizame start, maar wist alsnog de ouderenoverwinning op te eisen. De 10 kilometer werd zoals verwacht een achtervolging op oud-clubgenoten Arne en Jos, maar leverde naast prima resultaten verder geen podiumplaatsen op.
 
5 km
Mark Hakbijl 18:02 (1e M40)
Marten Bolt 21:57
 
10 km
Bas Boekema 39:38
Retse van der Berg 42:37
Rutger Jan Lusseveld 42:38
Theo Boekema 43:37
Wynand Fokkert 44:09
Erik Makkinga 44:49
Krista van Os 51:16
Zandenplasloop - Sela en Ferry onderwegZandenplasloop - Sela en Ferry onderweg
 
Zandenplasloop - podium mannenZandenplasloop - podium mannen
 
Zandenplasloop - podium jongedamesZandenplasloop - podium jongedames
 
Haarlerbergloop - podium minder jonge mannenHaarlerbergloop - podium minder jonge mannen
 

BB-lopers op de Wadden

De eerste zondag in november betekent tijd voor de jaarlijkse Berenloop; keuze voor de lopers uit een halve danwel hele marathon over het prachtige eiland die bij de Friezen onder ons bekend staat als “Schylge”. Vaak is het een strijd tegen de elementen waarbij gelopen wordt langs de wadkant, over prachtige glooiende fietspaden door de duinen, een stuk strand en via een onverhard pad genaamd “The longway” terug naar West. Dit jaar een editie waarbij het weer geen rol speelde oftewel “no excuses en volle bak presteren”.

De snelste tijd op de marathon werd gelopen door Frankwin Mussche, hij kwam tot een ongekend goede tijd van 2.59.30 en werd daarmee zelfs 2e man 40+. Bij de mannen 50+ presteerde Peter Ligthart naar behoren met een tijd van 3.02.02 waarmee hij 3e in zijn categorie werd. Voor Mark Hogeboom liep de race niet geheel naar verwachting, vanaf 30 kilometer had hij te maken met opspelende darmproblemen waarna hij op karakter toch met een acceptabele 3.12.33 in West arriveerde.

Op “de helft van de hele” liepen Jos Boomsma, Roelof Rekker en IJsbrand Reijneveld mee. Jos kwam tot een mooi persoonlijk record van 1.24.54 en bleef daarmee slechts enkele seconden verwijderd van een gemiddelde van 15 kilometer per uur. Roelof en IJsbrand liepen bij elkaar in de buurt en kwamen tot tijden van 1.53.52 respectievelijk 1.55.10


Jan Pullen in Portugal

Voor Jan Pullen was de marathon in Portugal het grote doel. Geen gemakkelijke marathon namelijk behoorlijk geaccidenteerd. Jan is één van onze snellere atleten op het kortere werk echter presteren op de marathon blijft toch altijd weer ongewis. Tot 25 kilometer liep Jan op schema waarna hij in gevecht moest met zichzelf, meerdere keren heeft hij moeten stoppen. Desondanks liet hij zien over een grote mentaliteit te beschikken door deze wedstrijd toch te volbrengen. Eindtijd 3.02.10.


Jan PullenJan Pullen

HersteldrankHersteldrank
BerenloopBerenloop

Ferry van Laar verpulvert persoonlijk record........en andere mooie prestaties bij de Dallirun in Heerde

Zaterdag 27 oktober was het prachtig hardloopweer. Zo'n 1000 deelnemers lieten deze mogelijkheid dan ook niet onbenut om hun krachten te meten op de 5, 10 danwel 15 kilometer van de perfect georganiseerde Dallirun. Een recreatieloop met als enige prijs voor alle hardlopers een fles wasmiddel aangereikt door de naar deze loop vernoemde zeepfabriek; maar danwel over een prachtig glooiend en gecertificeerd herfstparcours over veelal geasfalteerde fietspaden door de bossen van de Noord Veluwe. Ondanks dat een stuk van zo'n 800 meter onverhard is en de nodige naar Nederlandse maatstaven pittige hoogtemeters is deze wedstrijd bij uitstek een gelegenheid voor bewezen snelle tijden in het verleden; weliswaar bieden deze geen garanties voor de toekomst echter Ferry van Laar verpulverde zijn persoonlijk record op de 10 kilometer en stelde deze meer dan een minuut scherper op 41:35.

Verder is de prestatie van Tjibbe de Vries opvallend; 5 kilometer onder de 20 minuten is inmiddels geen zekerheidje meer bij Tjibbe dus de 19:18 in Heerde is echt fenomenaal te noemen. 
Virtuele "overall" podiumplaatsen waren er voor Harriet van 't Oever (2e vrouw - 5 km) en Henk Slager (2e man - 10 km). 
Enige BB-Lopers die aan de 15 kilometer meedeed was Roelof Rekker, dit deed hij in een degelijke tijd van 1:18:11.

Uitslagen BB-Lopers:
5 km
Tjibbe de Vries     	19:18
Harriet van 't Oever 	20:30        
Nardie Mulder        	22:08
 
10 km
Henk Slager         	35:49
Martijn Schakelaar 	37:15
Emiel Winkler		39:28
Ferry van Laar         	41:35 (PR)
 
15 km
Roelof Rekker      	1:18:11


Start 10 km  - © Monique WensinkStart 10 km - © Monique Wensink
Ferry van Laar  - © Monique WensinkFerry van Laar - © Monique Wensink
Henk Slager - © Monique WensinkHenk Slager - © Monique Wensink