Stadshagenrun 2019

Het was vandaag een typische herfstdag. Beetje wind, miezerregen, nog iets hardere regen en geen zon te zien. Als het blauw dan niet in de lucht zit, dan vliegt het wel over de straten in Stadshagen. Gister sloten we onze marathonvoorbeschouwing al af met “No human is limited” en dat bewees Jan Schra vandaag. Waar hij in eerdere jaren concurrentie had en in een groepje naar een snelle tijd kon lopen, moest hij het dit jaar helemaal alleen doen. “In de lange afstanden ging het al lange tijd goed, maar de 10km wilde maar niet lukken, daar moesten we vandaag maar eens verandering in brengen”, aldus Jan die na een volledige solorace voor het eerst in zijn carriere onder de 33 minuten liep. “Na 5 km kwam ik door in 16:14 en had nog maar een doel: doorbeuken.” En doorbeuken deed hij. De laatste twee kilometer waren pittig, maar Jan liet de klok uiteindelijk stilstaan na een indrukwekkende 32:57.

Tim den Besten en veters; het blijft een verhaal. Na vier kilometer was het vandaag weer raak. “Een ezel stoot zich niet tweemaal, ik helaas wel”, was zijn reactie na de wedstrijd. Het deerde hem niet, want hij liep netjes naar de tweede plek. “De vorm is prima”, sloot hij lachend af.

Henk Slager liep al eens sneller over 10km, maar dat was niet op een gecertificeerd parcours. Vandaag liep hij 5 seconden sneller dan hij in 2017 liep. “Helaas geen vierendertiger, maar die gaat er aankomen”. Dat lijkt inderdaad een kwestie van tijd.

Tess Boekema loopt de laatste tijd wat te sukkelen met blessures, maar was ook vandaag weer een klasse apart bij de vrouwen. Ze liep het grootste gedeelte van de wedstrijd in een mooi groepje met Niels, Maurits en Martijn en liet ze aan het eind allemaal achter zich.

Wie ook in dat groepje liep, was Sjoerd Rosema. Sjoerd loopt op alle afstanden goed (getuige zijn pr’s vorig jaar op zowel de marathon als de 5km) en zet ook op alle afstanden zijn PR altijd weer strakker. Zo ook vandaag. In een mooi opgebouwde race zette hij de klok na 38:12 stil.Leon van Dijk, sinds kort lid van de blauwe brigade kijkt ook met plezier terug op de twee rondjes door Stadshagen getuige zijn mooie PR vandaag.

Uw verslaggever hoorde vandaag meerdere mensen zeggen dat ze niet lekker hadden gelopen. “Geen adem, ontploffende bovenbenen, gewoon niet goed”, waren een paar dingen waar ze tegen aanliepen. Johannes Klapwijk liep naar eigen zeggen ook niet lekker, maar wist wel een PR te lopen. Als je met een niet goede race zo’n PR neerzet, dan zit er nog veel in het vat!

Germien Krul, die in Berkum haar PR al scherper stelde vond het vandaag tijd om deze tijd nog iets verder aan te scherpen. Ze liep vandaag in het kielzog van Anja Esveldt en Rianne Niewold en dook voor het eerst in haar carriere onder de 45 minuten.

Op de vijf kilometer kwamen er ook BB-Lopers aan de start. Stefan en Marco liepen het grootste gedeelte samen, waarna Marco er op het eind nog even een snok aangaf en de strijd won. Malou Eisen liep ook de 5km in een mooie 20:59. Haar werk zat er na het lopen nog niet op, want ze mocht daarna nog vele kuiten masseren (of losmartelen zoals enkele BB-Lopers het noemde).

De Stadshagenloop was ook het decor voor twee rentrees. Na een tijd afwezig geweest te zijn liepen Martin Geertsma en Wouter van Gessel hun eerste wedstrijd weer. Goed om ze weer terug te zien.

Blauwe start Blauwe start

Stefan en Marco op de 5KMStefan en Marco op de 5KM

Jan op weg naar zijn eerste 32’erJan op weg naar zijn eerste 32’er

Stadshagenrun
10KM
Jan Schra 32:57 1e overall en PR
Tim den Besten 34:28 2e overall 
Henk Slager 35:15 PR
Remco Akse 35:29
Rob Goutbeek 35:49
Mark Hogeboom 37:57
Tess Boekema 38:08 1e vrouw
Sjoerd Rosema 38:12 PR 
Martijn Schakelaar 38:16
Niels van Hoorn 38:27
Michel Blauwgeers 38:38 
Maurits Bloem 39:09 
Berthold Berger 39:29 
Lieve Tollet 39:31
Frankwin Mussche 39:45
Gerrit van der Veen 40:41
Izak Hiemstra 40:43
Theo Boekema 40:48 
Wynand Fokkert 40:54
Johannes Klapwijk 41:09 PR
Job van Iersel 41:43
Leon van Dijk 42:39 PR
Ronnie Krul 43:17
Martin Geertsma 44:10 (Rentree)
Anja Esveldt 44:21
Rianne Niewold 44:50
Germien Krul 44:56 PR 

5KM
Marco van Eijk 18:25
Stefan Koopman 18:50
Retse van der Berg 19:17
Danique Bosgoed 20:06
Malou Eisen 20:59
Jasper Koopman 21:49
Wouter van Gessel 22:39

Voorbeschouwing Bilbao en Amsterdam

Het marathon seizoen is een paar weken geleden afgetrapt toen Kenenisa Bekele op een haar na het wereldrecord in Berlijn mistte. Vorige week keek de hele wereld naar de uitzonderlijke prestaties van Eliud Kipchoge en Brigid Kosgei. Nadat Kipchoge de magische afstand had afgeraffeld in één uur, negenvijftig minuten en veertig seconden, sprak hij de woorden die nog lang zullen nagalmen in hardloopland: Nu Human Is Limited. Dat bewees Brigid Kosgei door als eerste vrouw ooit onder de twee uur en vijftien minuten te duiken. Het wereldrecord uit 2003, op naam van Paula Radcliff, werd derhalve verpulvert. En zo gaan we een nieuw tijdperk in.

In één van de hardlooppodcasts die Nederland rijk is hoorde uw verslaggever dat deze prestaties ook invloed gaan hebben op de komende najaarsmarathons. Wat we voor afgelopen weekend voor onmogelijk hielden, blijkt ineens mogelijk. No human is limited. Dat willen twee BB-Lopers komend weekend gaan bewijzen.

 

Vincent Buitenhuis, die veel van zijn trainingskilomters in bijzondere vormen (driehoeken, afgeronde rechthoeken) in en om Rouveen heeft gelopen staat deze week aan de start in het Baskenland voor de marathon van Bilbao. De marathon, die in de avond gelopen leidt Vincent door de hele stad en kenmerkt zich vooral door zijn glooiende parcours. De marathon start in één van de mooiste voetbalstadions van Spanje, het San Mamés, thuishaven van Athletic de Bilbao en eindigt bij het Guggenheim museum.

Bilbao wordt de derde marathon voor Vincent. De eerste liep hij in 2016 in Oslo. Met een groepje uit Rouveen hadden ze het idee opgevat om te lopen in Oslo en dat viel in de smaak. “Het enige wat ik daar vergeten ben is echt te genieten van de marathon, dat wil ik hier in Bilbao sowieso wel gaan doen”. Naast genieten hoopt Vincent ook onder de magische drie uur te lopen. “Mijn voorbereiding hierop was goed. Ik ben uitstekend begeleid door de trainers, heb mijn trainingen goed kunnen draaien, geen noemenswaardige blessures gehad en kon het schema goed volgen. Al met al hoop ik vooral op een mooie marathon waarbij iedereen van mijn groep de finish haalt en kan terug kijken op een mooie ervaring.”

 

Jos Boomsma reist af naar onze hoofdstad voor zijn marathon. Sinds vorig jaar is Amsterdam officieel de snelste marathon van Nederland en daar hoopt Jos gebruik van te maken. Hij heeft in de voorbereiding, per ongeluk, al bewezen dat de afstand voor hem geen probleem is. Tijdens een lange duurloop in en om Vaals draaide hij de cijfers van zijn doel (34) om en liep plots 43km.

"In 2011 liep ik in Amsterdam mijn eerste marathon", tekent Jos vrijdagmiddag op. "Ik had geen idee hoe ik een marathon moest lopen en dacht dat het niet zo moeilijk was. Nou, dat heb ik geweten. Na 7 km begon ik te twijfelen, bij 10 km was ik al kapot en bij 35 km was ik aan het joggen. Ik ga nu voor een andere ervaring". De voorbereiding is het halve werk en dat geldt ook voor Jos. Eerste drie weken was hij nog wat ziekig en vermoeid. Daarna heeft hij heerlijk kunnen trainen en heeft hij alleen wat aanpassingen gedaan in verband met de warmte. Heel veel duurtrainingen stonden er voor hem op het programma. Deze keer geen wedstrijden in de voorbereiding gelopen, daar zit enige onzekerheid. Maar al met al is het gevoel heel goed. Als er gevraagd wordt naar zijn doelstelling, denkt ook Jos aan Kipchoge: “Onder de drie uur!” No human is limited.

 

 

 

De keuze was weer reuze!

Oktober is een maand waarin veel wedstrijden op de hardloopkalender staan. Dit weekend was er dan ook voldoende keuze om de patta's van stal te halen voor een wedstrijd al-dan-niet in de regio. De weersomstandigheden willen ook nog wel eens snel wisselen in deze tijd van het jaar; zo was er zaterdag een veelal druilerig miezerregentje en kilte (Meppel) tot een warmere/beetje broeierige zondag bij de overige wedstrijden. Een week voor de piekwedstrijd in Stadshagen hebben meerdere BB-lopers nog hun vorm/conditie getest.


ReestRun Meppel
Het lijkt de laatste tijd wel vaker te gebeuren......nu ook in Meppel.......op de 10 kilometer werden de lopers verkeerd gestuurd waardoor de meesten al na (ruim) 8 kilometer weer terug op de atletiekbaan waren. Dit leverde een onverwachte overwinning op voor Gert Versteeg ondanks dat Remco Akse harder heeft gelopen. Remco kwam als enige weer terug op het parcours maar liep daardoor zo'n 2 kilometer meer en dit betekende uiteraard dat vele lopers weer sneller terug waren in Meppel. Uiteindelijk is er wel besloten Remco het hoogste schavot te laten betreden en werd Gert dus de nummer 2. "Nog nooit met zo'n zuur gevoel op het podium gestaan" aldus Remco. 

Een mooie vermelding verder voor de prestatie van Annemiek Klein, zij kwam als eerste vrouw binnen in een tijd van 36.57.

Bij de vrouwen liep Hellen Berger-de Vries naar de 2e plek op de Halve Marathon (1.30.42) - Hellen op de weg terug na een vervelende blessure liep deze wedstrijd als tempotraining.

8 kilometer
Remco Akse na 10,2 kilometer gefinisht - overall winnaar
Gert Versteeg 30.52 (1e)
Berthold Berger 32.11 (2e man 50)
Annemiek Klein 36.57 (1e vrouw)

Halve marathon
Hellen Berger-de Vries 1.30.42 (2e vrouw)
Ferry van Laar 1.35.16
Bij de start wel de juiste richtingBij de start wel de juiste richting
Podium 10km of was het nu 8+km #winstzonderwinnenPodium 10km of was het nu 8+km #winstzonderwinnen
BB-lopersBB-lopers



4 Mijl Groningen
Deze grote najaarsklassier loopt via een bijna perfecte lijn van Haren naar Groningen. Vele duizenden lopers en toeschouwers maken er gezamenlijk een jaarslijks terugkerend hardloopfeestje van.
Mooie prestaties voor de BB'ers die naar "het hoge Noorden" zijn afgereisd. Lieve Tollet liep in de prijzen en werd zelfs eerste vrouw bij de 35+ categorie nadat ze erin slaagde om haar concurrrente voor deze positie in de laatste paar honderd meter te achterhalen. Hieronder de uitslagen van deelnemende BB'ers met daarachter hun gemiddelde kilometertijden op deze bijzondere afstand - geeft een aardige weergave van de onmiskenbare snelheid over 6,4 kilometer 

Taco Schaaf 20.51 (3.14 per km.) 
Joep Emmen 21.14 (3.18 per km.)
Bas Boekema 22.51 (3.33 per km.)
Lieve Tollet 24.31 (3.50 per km.)
Tess Boekema 28.38; zij liep in dienst van andere lopers


Nordwin Fitrun Leeuwarden
Een voor "ons Swollenaeren" onbekende loop in Fryslan. 
Mooi te zien hoe onze Jan Pullen daar met grote afstand de eerste plek voor zich opeist in een dikke prima tijd van 34.47 op de 10 kilometer.


Rondje Bussloo
Herfsteditie 2019. Een dikke lus rondom de recreatieplas, veelal heerlijk glooiend strak asfalt maar zeker ook enkele pittig drassige doorkomsten van meerdere honderden meters onverhard.
Gerja Zielman en Martijn Schakelaar beiden na een kwakkelperiode terug op zoek naar een mooie najaarsvorm liepen hier de kort bemeten 15 kilometer. Gerja finishte na 1.01.25 als tweede vrouw en Martijn liep naar een overall overwinning in en tijd van 58.56.
Martijn en GerjaMartijn en Gerja

van Singel-Bikkel-Alerdinckloop tot Onderdijks

Afgelopen weekend was weer een uiterst productief BB-weekend. Naast de maandelijkse duurloop waaierde de blauwe brigade uit voor zoveel topprestaties dat het voor jullie redactie bijna niet bij te houden was. Maar we doen een poging :)

Singelloop
Op de koudste 6 oktober sinds het begin van de weermetingen (aldus het KNMI) stond de Singelloop roodomlijnd in de agenda van een goed stel BB-lopers. De Singelloop is door de marketingjongens van Golazo omgedoopt tot #degezelligste. En een gezellige dag werd het. Dit was vooral te danken aan het goede stel in het blauw en minder aan de gure omstandigeheden in Utrecht, waarbij kleine plukjes publiek ineengedoken vanonder hun paraplu's de lopers aanmoedigden. De BB-trein denderde desondanks door Utrecht. Er werden enkele mooie PR's gelopen.

Taco Schaaf was tot 6km op PR koers, maar moest daarna zonder groepje tegen de wind op boksen en had daar niet de benen voor. 33:35 is een prima tijd, maar helemaal tevreden was hij niet.

Willard Bredewold pakte in de trein nog even een zen-momentje in de stiltecoupé en dat betaalde uit. Met 34:33 was hij een stuk sneller dan een paar weken geleden in Berkum.

Remco Akse stapte met kleine oogjes de trein in maar kwam gedurende de dag steeds verder op stoom: 35:32

Vlak daarachter liep Rob Goutbeek een keurige 35:43. Daarbij op het stuk tegen de wind in geholpen door Erik Slomp die niet zijn dag had en finishte in 35:56.

Mark Hoogeboom en Marco van Eijk liepen ondanks de pittige omstandigheden rond hun PR tijden. Marco slaagde er in een paar seconden van zijn PR af te schaven: 38:50.
Mark zijn klokje gaf ook een PR aan, maar de tijdwaarneming van de wedstrijdorganisatie besliste anders en noteerde 36:33. Mark onderscheidde zich bovendien door de goudgele versnaperingen te verzorgen voor de terugtrein.

Tess Boekema liep 38:34 en hield een goed gevoel over aan de wedstrijd. Waar velen de tweede helft van de wedstrijd wat inzakten kon ze lekker doortrekken en nog wat versnellen.

Lieve Tollet verdient met 39:13 een eervolle vermelding, want ze was 1e in de categorie V35. Eentje voor het plakboek. Dat ze in deze categorie de enige deelnemer was zeggen we er niet bij. En bovendien: wie er niet is kan je niet verslaan, je moet er maar staan. Best bijzonder trouwens voor een grote wedstrijd als deze.

Stefan Koopman introduceerde vandaag een geheel eigen variant op de soeplessemethode. Hij noteerde een PR van 39:54 door een stevig tempo af te wisselen met wandelpauzes. Wynand Fokkert liep 40:21 en was niet helemaal tevreden. In tegenstelling tot Nardie Mulder 44:21 die een op de weg terug van een weekendje Zeeland even een dik PR kwam scoren in Utrecht.

Viviënne Morssinkhof liep een halve thuiswedstrijd en hield de eer hoog op de 5 kilometer. Met 21:30 was ze een minuut sneller dan tijdens de Berkumloop.

Singelloop UtrechtSingelloop Utrecht
Klaar voor de startKlaar voor de start


Bikkelloop
Ook bij de Bikkelloop in Zuidwolde werd goed gescoord:

- Henk Slager dook voor het eerst door de 35minutengrens en werd daarmee derde bij Msen in 34:55.
- Tjibbe de Vries was 2e van M60 in 40.11.
- Jasper Koopman liep een mooie 45.30.
- Hellen Berger - de Vries mocht het podium op als eerste dame 40+ in 38.30.

Henk SlagerHenk Slager


Nog meer wedstrijden

Ook elders gepresteerd.
Bij de Alerdinckloop won Malou Eisen de 5km en Gerja Zielman de 10km.
Kersvers lid Gert Versteeg liep in Kampen een officieus PR en werd derde op de 5km in 17:51. Jan Schra won hier de 15km.
Mark Hakbijl ploegde over de Veluwe: "Nog nooit zo’n eind over zo’n slecht begaanbare modderige ondergrond gelopen, maar leuk dat het was!”

Jan SchraJan Schra

Podiumplekken en PR's bij de Berkumloop

De Berkumloop trekt ieder jaar veel lopers en dat was dit jaar niet anders. 1700 fanatiekelingen stonden aan de start. Meer dan dertig van deze lopers liepen in het BB-blauw tijdens deze officieuze start van het najaar. Traditiegetrouw biedt de Berkumloop de keuze uit de vijf (komma één) en tien kilometer en is het een prima wedstrijd om te zien waar men staat qua conditie en vorm. Conclusie na de wedstrijd is dat menigeen heel goed onderweg is, getuige de vele podiumplekken en een paar prachtige PR's. 

Op de vijf kilometer maakte Vivienne Morssinkhof, Malou Eisen en Bram Rouwen hun BB-Lopers debuut. Malou luisterde haar debuut op met een mooie vijfde plek (podium in Berkum) en een tijd van 21:31. Vivienne finishte een klein minuutje later op een tiende plek. Bram Rouwen finishte bij de mannen op een achtste plek in een tijd van 17:14.

Naast Malou op het podium stond Anja Esveldt die getuige haar 21:16 weer helemaal op de weg terug is. Met deze tijd was ze bijna een minuut sneller dan een jaar terug bij de Berkumloop. 

Bij de mannen werd er ook hard gelopen op de kortste afstand en was er veel blauw van voren te zien. Joep Emmen kon de versnelling van Michel Veldman in de laatste kilometer net niet pareren, maar werd met een daverend eindschot heel knap tweede. Bij hem op het Berkum-Podium mocht Remco Akse zich melden die op zijn beurt Mark Hakbijl net voor bleef. Zoals de laatste tijd wel vaker moesten beiden heren uithijgen op de straatstenen.

Waar er veel blauw op straat was bij de korte afstand, was dat op de tien kilometer nog meer. Veel BB-ers kozen voor deze afstand en ook hier werd er hard en in de prijzen gelopen. 

Lieve Tollet en Hellen Berger-de Vries zijn bekend met het podium in Berkum. Ook bij de 2019 editie mochten zij beide het podium weer betreden. Hellen was (na een blessureperiode) al weer bijna een minuut sneller dan vorige week (plek 5) en Lieve belandde met een mooie 38:51 op de derde plek. Annemiek Klein liep zichzelf de top 10 in met 44:17 en was daarmee dik een minuut sneller dan haar 10km in Dedemsvaart. Nardie Mulder, die in de voorbeschouwing op Sportief Zwolle (https://sportiefzwolle.nl/hele-familie-mulder-aangestoken-prachtig.html) al liet aantekenen richting haar PR te willen lopen, heeft woord gehouden door in een hele mooie 44:47 de twee rondjes van Berkum te voltooien. Niet ver achter Nardie liep Germien Krul ook naar een persoonlijk beste tijd op de 10 km. Ze liep een hele dikke minuut sneller dan haar oude tijd en zette de klok stil na 45:22. 

Bij de mannen was het achter de ontketende Keniaan Hillary Kipkoech (29:17) Erik Slomp die de eer van de wijk verdedigde door een derde plek te bemachtigen. Erik heeft na een blessureperiode de trainingen weer opgepakt en gaat in een mooi stijgende lijn richting topvorm. Binnen de minuut van Erik finishten Willard Bredewold (4e) en Rob Goutbeek (6e) in het sfeervolle finishvak. Marco van Eijk maakte van deze dinsdagavond een hele mooie dinsdagavond door voor het eerst in zijn carrière door de 39 minuten grens te breken. Met 38:55 liep hij een toptijd.

Uitslagen zijn te vinden op: https://uitslagen.nl/uitslag?id=2019091050687&tl=nl&zk= 

Veel blauw op straatVeel blauw op straat

Marco van Eijk op weg naar zijn PRMarco van Eijk op weg naar zijn PR

Nardie op weg naar haar PRNardie op weg naar haar PR

 

 

Rennen in de zomer

In de zomer nemen de meeste BB-Lopers wat gas terug en wordt er over de hele wereld door de leden van de blauwe brigade getraind tijdens vakanties waar de verslaving niet losgelaten kan worden. Dicht in de buurt maar ook heel ver hier vandaan werden er door de lopers veel wedstrijden gelopen. Uw redacteuren genoten ook van hun vakantie, dus niet alle prestaties van de zomer kunnen beschreven worden, we pikken er, geheel willekeurig, een paar uit:

Peter Ligthart wint de 3 uur van Deventer (40,9KM)

Remco loopt de schitterende EDF Cenis Tour met 1800 hoogtemeters in 25km

Annemiek haar eerste podiumplek als BB-er. 

BB-slagveld bij 4 mijl Staphorst

 

Eerste plaats Mark Hakbijl in Heino 

Joep buffelt door het water en wint de Aquaklimcross 

Jeroen ten Klooster wint de Oranjeloop in Nieuwleusen (plus vele podiumplekken voor andere BB-ers)