BB lopers.nl :: Hardlopen volgens Verheul in Zwolle

Sneller lopen door efficiënter trainen

Tweede plaats Peter Gils in Balkbrug

Redactie
AddThis Social Bookmark Button
De Beverwijkloop in Balkbrug, georganiseerd door de Stichting Duursportpromotie Balkbrug had ook vandaag een mooi deelnemersveld. Op het originele parcours met meerdere rondjes over deels onverhard terrein was het prima lopen vandaag. De verenigingsprijs werd net als vorig jaar behaald doorlopers uit het Belgische Mol, voor, net als vorig jaar, de BB-lopers die wel heel veel minder ver hoefden te reizen.
 
Pter Gils als tweede op het podium naast winnaar Arjen Driesen. Bertus Gazenbeek(3e) ontbreekt op deze foto. Erik Kloosterziel (PEC 1910) werd 4e.Pter Gils als tweede op het podium naast winnaar Arjen Driesen. Bertus Gazenbeek(3e) ontbreekt op deze foto. Erik Kloosterziel (PEC 1910) werd 4e.5 kilometer
Man van de dag was Peter Gils die op de 5k tweede werd achter Arjen Driesen bij de heren veteranen. Peter liep een sterke race en finishte in 19:07. Kort hierachter zat Bertus Gazenbeek, die na een lange blessure weer de wei in mocht en met 7 weken training meteen 19:13 op de klok zette.
 
10 kilometer - heren
Henk Smalbrugge is goed hersteld van de marathon van Zeeuws-Vlaanderen (waar hij als tweede overall was geëindigd) en verbeterde zijn mij PR met 2 seconden om te finishen als tweede in 33:25. achter Ruben Geys (België). Bert de Boer liep 8 seconden sneller dan gister in Raalte (34:57).  Martijn Schakelaar had nog een sterke 10 Engelse Mijl in Epe afgelopen dinsdag in de benen en kwam uit op 36:02. Tijden andere BB-lopers op deze afstand:
Borre de Gier 38:25
Rutger Lusseveld 39:00
Frankwin Mussche 39:25
Marten Bolt 40:40
 
10 kilometer dames
Deze afstand werd gewonnen door Helen de Vries (PEC1910). Snelste BB-lopers was Sakia Berris in 45:26. Eva Kouw liep 45:41. Anja Esveld zat kort hierachter in  46:01. Mariska Mulder liep 49:03.
 
Volg ons weekend race report op twitter.com/bblopers.
Reactie toevoegen

PR Sjoerd van Westerop in Raalte

Redactie
AddThis Social Bookmark Button
Tot dit jaar was de Vital Centre halve marathon in Raalte de langste afstand. Dit jaar koos de organisatie voor de steeds populairder wordende 10 Engelse Mijl, 16.09 kilometer. Op een zwoele lenteavond blijft het wachten, maar ondanks de wind waren de omstandigheden en de prestaties prima op het fraaie (gecertificeerde) parcours in Raalte. Het evenement had wel concurrentie van de Beverwijkloop in Balkbrug zaterdag en het BB-lopers diner vrijdagavond.
 
Joep Emmen, hier op de dijk van Zwolle ZuidJoep Emmen, hier op de dijk van Zwolle Zuid10 Engels Mijl
Joep Emmen had zijn race mooi opgebouwd en finishte als derde in een prima 58:09. Sebastian vd Berg liep ontspannen  naar 1:05:25. (12e M senior)
 
10k
Hier was de winst voor Bert de Boer in 35:16
 
5k
Sjoerd van Westerop schaaft iedere wedtrijd weer enkele seconden van zijn PR.  Met 18:40 vereterde hij zijn alweer PR met 2 seconden.
Marten Bolt eindigde inde 50+ categorie opnieuw op het podium in een tijd van 19:38. Roelof Rekker werd in deze categorie 7e in 21:50. Patricia Seinen was redelijk hersteld van de 10EM in Epe en kwam uit op 23:00.
Volg ons weekend race report op twitter.com/bblopers.
Reactie toevoegen

BB-lopers vooraan in Epe

Redactie
AddThis Social Bookmark Button
Op het podium vlnr Koen Henkes (Running2000), winnaar Arne Mulder en Falco OlivierOp het podium vlnr Koen Henkes (Running2000), winnaar Arne Mulder en Falco OlivierDe RABO 10 Engelse Mijl is een vast punt in de regionale hardloopkalender. Ook dit jaar werd dit evenement weer uitstekend georganiseerd door de plaatselijke AV Cialfo. Met 11 graden, iets miezerige regen met name voor de start en weinig wind waren goede tijden mogelijk op het door de Veluwse hoogteverschillen wel pittige parcours. Met 6 van de 12 podiumplaatsen voor de BB-lopers op de hoofdafstand 10EM (16,1 kilometer), een tweede plaats bij de 5 Engelse mijl en winst op de 5 kilometer werd weer een fraai visitekaartje afgegeven.
 
10 Engelse Mijl  - heren senior
Hier ging de winst naar Arne Mulder die, ondanks tweemaal een stop met darmbezwaren, een fraaie 53:31 (PR) liet noteren. Tweede werd Koen Henkes van Running2000, op de voet gevolgd door Falco Olivier die finishte in 55:24.  Onderweg verbeterde Falco zijn PR op de 15k met een ruime minuut.
Janoah Bovenhuis werd  4e  1:01:19 - nieuw PR!
 
Podium heren 35+ vlnr. Mark Hakbijl, André Plette en Martijn Schakelaar Podium heren 35+ vlnr. Mark Hakbijl, André Plette en Martijn Schakelaar 10 EM heren 35+
Ook hier twee podiumplaatsen. Martijn Schakelaar, die het merendeel van het kopwerk had gedaan bleef, terug van vakantie, 1 minuut boven zijn PR  en finishte als derde in deze categorie in 58:51 vlak achter Mark Hakbijl die de sprint om de tweede plaats won en 58:47 noteerde (PR). De winst ging naar André Plette (Isala '96).
Edwin Middelveld is weer back in Business na de marathon van Rotterdam en werd 10e in deze categorie in 1:10:25.
 
10EM heren 45+
Hier een opvallend sterke race van Peter Ligthart die zijn PR met 2,5 minuut verbeterde, goed voor een tweede plaats (1:01:35) kort achter Theo Haverkamp (av Salland). Juda Vecht finishte hier als 5e in 1:09:09.
 
10EM dames 35+
Rietje Klappe liep een minuut sneller dan in Zwolle Zuid, en behaalde een prima tweede plaats in 1:18:21. Patricia Seinen liep na na zware operatie voor het eerst weer een langere afstands wedstrijd en noteerde 1:21:47.
 
Heren 45+. Fraaie tweede plaats voor Peter Ligthart die hier de winnaar Theo Haverkamp feliciteert Heren 45+. Fraaie tweede plaats voor Peter Ligthart die hier de winnaar Theo Haverkamp feliciteert 5 Engelse Mijl en 5k
Erik Slomp ldie herstelt van een achillespeesblessure liep hier 30:21, wat goed was voor een tweede plek. Bertrand Maas werd vierde (36:29). Joep Emmen zag zich het 5k parcours opgestuurd en kwam de finish dus eerder tegen dan gepland. Deze afstand won hij in 17:43. "Daarna heb ik toch nog maar wat duizendjes getraind," aldus Joep aan de finish.
 
Volg ons weekend race report op twitter.com/bblopers.
1 reactie

Arne Mulder 4e op 10 km tijdens 1e Volendam Dijkloop

Redactie
AddThis Social Bookmark Button
Volendam - Deze zondag stond de 1e editie van de Volendam Dijkloop op het programma. Met een topveld op de halve marathon maar ook waren er enkele sterke atleten uitgenodigd op de 10 km om een strijd tussen Nederland & Belgie te creëren. Samen met Tijs Groen en Orphan van Faassen vertegenwoordigde Arne Nederland en België werd ruimschoots verslagen.
 
Arne Mulder, hier tijdens de Venloop 2013Arne Mulder, hier tijdens de Venloop 2013Na wat kleine logistieke problemen bij deze 1e editie viel het startschot. Arne opende met enkele snelle kilometers, ondanks de vele wind, een schuine dijk en een keerpunt. Maar in de 2e helft liepen zijn benen al snel vol, ook omdat hij deze week geen gas terug had genomen in de trainingen (red: Arne had de uitnodiging op het laatste moment ontvangen). Het tempo zakte weg en Arne finishte uiteindelijk in 32:08 achter de Keniaan David Langat (29:46), Tijs Groen (31:31) en Orphan van Faassen (31:52).
Arne na afloop: "De trainingsweek was inderdaad goed te merken, maar ik ben helemaal tevreden. Mooie specifieke training gedraaid in de palingstad"
 
 
Sjoerd (PR) & Dick actief in Rietplasloop
In Emmen stond de rietplasloop op het programma. Sjoerd van Westerop en Dick van Os namen deel aan de 10 km en liep allebei een mooie tijd. Sjoerd wist zijn pr te verbeteren met 1 sec tot 38:49, gefeliciteerd! Dick bleef slechts 8 secondes verwijderd van zijn pr en liet een mooie 38:34 noteren.
 
 
 Volg ons weekend race report op twitter.com/bblopers.
Reactie toevoegen

Clubkampioenschap tijdens Halve Marathonfestival

Redactie
AddThis Social Bookmark Button
Het Zwolse Halvemarathonfestival zal zaterdagavond 8 juni aanstaande ook het toneel vormen van de clubkampioenschappen Halve Marathon van de BB-lopers.
 
Borre de Gier (hier met nr 41) samen met Falco Olivier (nr 38) tijdens marathon van EnschedeBorre de Gier (hier met nr 41) samen met Falco Olivier (nr 38) tijdens marathon van Enschede"Naast de 10k tijdens de Stadshagenrun is er nu ook de onderlinge strijd om het clubkampioenschap op de halve marathon" vertelt voorzitter Borre de Gier. "De halve marathon van Zwolle is een geweldig evenement met veel publiek in en om de Zwolse binnenstad. Hier leven veel lopers naar toe. In de trainingsschema's is deze 'halve' ook een piekmoment, waar velen van ons verwachten een persoonlijk record neer te zetten.
 
De clubkampioenschappen zullen plaats hebben in vier categorieën: Dames, heren senior, heren master 40+ en heren master 50+."
 
Volg ons weekend race report op twitter.com/bblopers.
Reactie toevoegen

PR voor Bert de Boer op de 10 EM

Redactie
AddThis Social Bookmark Button
Bert de BoerBert de BoerBij de ronde van Oranjewoud liep Bert de Boer zijn tweede PR in een week. na een succesvolle 5k in Elburg verbeterde  Bert de Boer zijn persoonlijk record op de 10 Engelse Mijl met twee minuten tijdens de ronde van Oranjewoud, georganiseerd door AV Heerenveen.
 
Bert: "Het parcours gaat door een mooie, bosrijke omgeving. Tot de 10km-doorkomst in 34:54 was het genieten geblazen, daarna was het flink werken tegen de wind in. Gek genoeg bleef het verval aardig beperkt en finishte ik als tweede in 56:32, achter winnaar Riekele Kobes. Mijn tijd is twee minuten sneller dan ooit en mijn tweede persoonlijk record deze week."
Volg ons weekend race report op twitter.com/bblopers.
1 reactie

Meer artikelen...

Pagina 1 van 56

logo atletiekunie De hardloopvereniging BB-lopers in Zwolle is per 1 januari 2011 officieel aangesloten bij de Atletiekunie.
De vereniging richt zich met name op de prestatie- en wedstrijdgerichte hardlopers en traint volgens de souplesse-methode.De basis gedachte is 'sneller lopen door efficiënter trainen'. De progressie van de huidige lopers heeft dit de afgelopen jaren absoluut bewezen. Het verenigingsnummer V21462. De vereniging is ingedeeld in de regio IJsseldelta.
Verder betekent dit onze leden allemaal per 1-1-2011 beschikken over de faciliteiten en mogelijkheden van de AU.
Zo is er via de AU een collectieve ongevallen- en WA-verzekering voor trainingen en wedstrijden.

Links

U bent hier Home