2020, we zijn weer los

Wijthmenerplasloop

Zaterdag was het tijd voor alweer de negende Wijthmenerplasloop. Altijd weer fijn om even te kijken hoe het er bij staat zo vlak na kerst en oud en nieuw.

Bij de 10km liep Vincent Buitenhuis met speels gemak weg bij zijn achtervolgers. In een tijd van 36:26 liep hij zelfs een seconde van zijn PR af. Super knap omdat hij de twee ronden helemaal alleen de wind moest trotseren. “Winderig en alleen gelopen. Niet met tijd bezig geweest totdat ik de laatste bocht doorkwam en de klok zag, toch 1 seconde van PR af. En thuis gekomen met een mooie boodschappen tas!!”

Germien Krul liep bij de dames meer dan een minuut weg bij haar tegenstanders en won in een tijd van 45:28.

Ook bij de 5km was de winst voor de BB-lopers.

Gerben van Vilsteren, hij mocht weer eens een wedstrijdje lopen. In een tijd van 18:57 bleef hij Stefan Koopman (19:52) ruim voor. Opmerkend is dat Stefan gestart was met het idee om een 10km te lopen. Vanwege wat hoestklachten besloot hij na 2,5 km om er maar een 5km van te maken.

Bij de dames was het Gerja Zielman die de winst naar zich toe trok. Met een voorsprong van meer dan twee minuten finishte ze in een tijd van 20:03.

Uitslagen BB-lopers: 

10km
Vincent Buitenhuis	36:26 1e heren + PR
Erwin Kreule		39:09
Vincent Radewalt	40:00
Wynand Fokkert		40:59
Theo Boekema		41:37
Germien Krul		45:28 1e dames
Ronnie Krul 		45:28

5km
Gerben van Vilsteren	18:57 1e heren
Stefan Koopman		19:36 2e heren
Gerja Zielman		20:03 1e dames
Jos Boomsma		20:10

Start 5 en 10 km - © Hans Smit - Zwolleinbeeld.nlStart 5 en 10 km - © Hans Smit - Zwolleinbeeld.nl
Vincent Buitenhuis - © Hans Smit - Zwolleinbeeld.nlVincent Buitenhuis - © Hans Smit - Zwolleinbeeld.nl
Germien Krul - © Hans Smit - Zwolleinbeeld.nlGermien Krul - © Hans Smit - Zwolleinbeeld.nl


3e Gelderse-/Overijsselse cross competitie - GOK

Voor de crossers stond de derde wedstrijd van het Gelderse-/Overijsselse cross competitie op het programma. Dit was tevens de wedstrijd voor het Gelderse-/Overijssels Kampioenschap. Wie snapt het nog, een wedstrijd in een wedstrijd.

De zandbult lag er weer mooi bij, de bospaden met heuveltjes waren voor een aantal letterlijk een struikelblok.

Uiteindelijk was het weer heerlijk spelen in het zand en waren er ook nog wat podiumplaatsen.

Uitslagen BB-lopers:

2500m korte cross
Bram Rouwen		9:23

8000m
Lieve Tollet		31:40 3e dames
Izak Hiemstra		35:59
Rianne Niewold		35:43
Krista van Os		35:59

10000m
Joep Emmen		34:36 2e heren
Tim den Besten		35:42
Falco Olivier		35:50
Remco Akse		36:42
Maurits Bloem		38:39
Gert Versteeg		39:46
Frankwin Mussche	40:15 3e M40
Matthijn ten Doeschot	42:19
Job van Iersel		42:20
Erik Rozeboom		44:51

(ont)spanning voor de wedstrijd - © Jan Burgman(ont)spanning voor de wedstrijd - © Jan Burgman 
Joep Emmen - © Jan BurgmanJoep Emmen - © Jan Burgman
BB-treintje - © Jan BurgmanBB-treintje - © Jan Burgman




Crossloop  Broekland 


Jeroen ten Klooster stond weer aan de start van het Sallads Cross Circuit. Deze keer stond Broekland op het programma. De 10km wist hij uit te lopen in een tijd van 39:57. Dit was goed voor een vijfde plaats.

 

Egmond Halve Marathon

Een marathon, hier de helft van en dan nog eens de helft. Dit was de afstand die Nardie mulder ging lopen bij de halve van Egmond. 
Heerlijk het strand op met windkracht 6.

Ondanks dat het een zware editie was liep ze 44 seconden sneller dan vorig jaar. Nardie finishte in een tijd van 50:37.


Al met al een goed begin van 2020

Oudjaarsklassieker Verlichte Cross 2019 wederom een prachtig hardloopfeestje

De verlichte cross in ’t Loo kende alweer zijn 4e editie en wordt daarmee vast ijkpunt op de hardloopkalender van een steeds grotere groep lopers. Sfeervolle omstandigheden en veel publiek die de lopers gedurende vrijwel hun hele race kunnen volgen rondom de kantine van de ATB-vereniging en een perfecte organisatie door De Gemzen maakten het hardloopfeestje compleet. Uiteraard ontbraken de oliebollen niet en was het daarmee voor veel lopers een mooie sportieve afsluiting van het het jaar 2019; aktief bezig zijn en gezellig (na)kletsen, de ideale mix zo kort voor aanvang van een nieuw (sport)jaar.

Hoe mooi kunstmatig verlicht de cross dan ook mag zijn, het parcours is zwaar. De vele haakse bochten en klimmetjes zorgen voor een prachtig uitdagende ronde van ruim 2 kilometer. Verrassend is daarbij bovendien dat het parcours er elk jaar weer anders bij ligt, zo was dit daar de toch al niet kinderachtige hoogste/steile klim nog wat meters verhoogd; voeg daarbij een haakse bocht voorafgaand aan de klim en het gevoel in de bovenbenen is haast in deze zin te ervaren.  

In totaal 24 BB-lopers waren aanwezig en daarmee was ons blauw prominent terug te zien op het parcours met start en finish voor het clubhuis. Ook op het podium waren we met 8 prijzen goed vertegenwoordigd. Taco Schaaf liep op de 8 kilometer als snel alleen op kop om gestaag weg te lopen bij rest van het veld. Hij werd dan ook glorieus winnaar op deze afstand, op ruim een minuut gevolgd door Falco Olivier. Bij de dames liep Annemiek Klein in een sterke race naar de eerste plek in haar categorie en werd daarmee “overall” 2e.

Verder waren er 2e plaatsen voor Mark Hakbijl (4 km) en Maarten Nieuwenhuis (8 km) en 3e plaatsen voor Malou Eisen (4 km), Krista van Os (4 km) en Germien Krul (8 km).

Uitslagen BB-Lopers:

4 kilometer
Mark Hakbijl		14.57 (2e man 40+)
Mark Hogeboom		15.38
Vincent Radewalt	16.58
Wynand Fokkert		17.31
Malou Eisen		17.39 (3e vrouw)
Nardie Mulder		18.23
Jasper Koopman		18.30
Krista van Os		18.57 (3e vrouw 40+)

8 kilometer
Taco Schaaf		29.20 (1e overall)
Falco Olivier		30.28 (2e overall)
Rob Goutbeek		31.08
Maarten Nieuwenhuis	31.09 (2e man 40+)
Gert Versteeg		31.12
Maurits Bloem		31.49
Martijn Schakelaar	33.03
Frankwin Mussche	33.56
Erwin Kreule		34.13
Erik Rozeboom		35.29
Job van Iersel		35.31
Matthijn ten Doeschot	35.58
Izak Hiemstra		36.22
Ronnie Krul		37.29
Annemiek Klein		37.57 (1e vrouw)
Germin Krul             38.28 (3e vrouw 40+)
4 km4 km
Eindsprint voor de tweede plaatsEindsprint voor de tweede plaats
Annemiek KleinAnnemiek Klein
Lekker hobbelenLekker hobbelen
8 km8 km
 

Hellen Berger-De Vries toegevoegd aan het Gouden Sportboek

Hellen Berger-De Vries werd deze week toegevoegd aan het Gouden Sportboek van de Gemeente Zwolle. De gemeente Zwolle heeft in 1988 het ‘Gouden Sportboek’ in het leven geroepen als eerbetoon aan Zwolse sporters die in hun sport een bijzondere sportieve prestatie hebben behaald. Hellen tekende het boek voor haar bijzondere prestatie tijdens de NK 10km op de weg in Schoorl in 2018. Ze werd daar Nederlands Kampioene bij de Vrouwen 35+. Dit is de kers op de taart van haar Nederlands Kampioenschap en een meer dan terechte vermelding! 

Hellen tekent het sportboek 2018/2019Hellen tekent het sportboek 2018/2019

Koning Winter?

Het is halverwege december. Een ideaal moment voor Koning Winter om de kop op te steken. Hij liet dit weekend de honneurs echter waarnemen door zijn broer, Prins Herfst. Harde wind, waterkou en af en toe een fikse bak regen. Voor sommige BB-Lopers ideaal weer.

 

Marathon Spijkenisse

De absolute Koningen van dit weekend liepen in Spijkenisse. André Gijssendorfer en Remco Groot Beumer zijn de twee leden die houden van winterse omstandigheden en kozen een vrij specifieke marathon uit om te pieken, de Marathon van Spijkenisse. De marathon is niet druk bezet, maar voert wel over een vlak parcours met verschillende mooie uitzichten.

André liep 1 seconde boven zijn PR die hij afgelopen februari had gezet in de Two Rivers Marathon in het ook al zo bescheiden Zaltbommel en kwam zo voor de tweede keer dit jaar onder de drie uur uit. “Het waaide heel hard en ik had wat moeite om in mijn ritme te komen. Dit lukte aardig na 10 km. Bij 25km had ik wat last van mijn maag, maar kon daarna van de wind af lekker doorlopen”. Dat bleek wel, want langs de kilometertijden van André kon je een liniaal leggen.

Remco liet zich niet gek maken en koos veelal voor zijn eigen tempo in plaats van koste wat het kost in een groepje te hangen. Hij kwam heel mooi door in 1:34 en heeft ontzettend veel lopers opgepikt onderweg. “De wind maakte het enorm zwaar en aan het einde had ik echt beton in mijn poten, maar ik ben heel tevreden met deze 3:10”. De meest kenners waren het er wel over eens dat de lopers onder iets betere omstandigheden minuten minder over de klassieke afstand hadden gedaan. Extreem goede prestatie dus van beide heren.

 

GOK cross Harderwijk

Met maar liefst 21 lopers waren de BB-Lopers goed vertegenwoordigd op de GOK cross van Athlos in Harderwijk. Op een vlak parcours met elke rondje 1x een setje glooiing werd er hard gelopen en had de speaker van dienst het druk met elke BB-er bij naam noemen. Bij de lange cross werd Joep Emmen als eerste BB-er genoemd bij de finish. Hij eindigde voor Erik Slomp en Tim Besten. Bij de dames eindigde Tess Boekema als eerste na een naar eigen zeggen “matige cross”.

Bij de korte cross was Bram Rouwen enorm rap. Hij werd tweede in 9:45. Mark Hakbijl werd derde bij de Mannen 40+.

 

Cross Luttenberg

Zaterdag werd er door velen gecrosst in Harderwijk. Op zondag was Luttenberg aan de beurt. Jasper en Malou liepen de 5,3km en Krista liep de 10km gelopen. Jasper kwam zeer ontspannen over de streep en helaas is Malou niet gefinisht. Zij had de (mentale) kop verkeerd en heeft daarna nog de 10km als rustige DL gedaan om het hoofd weer een beetje leeg te lopen. Dat is haar gelukt, de glimlach was er weer! De 10km van Krista ging degelijk en redelijk contant. “Onderweg goed kunnen genieten van deze toch wel mooie crossloop!” aldus Krista.

 

Leisure World Kerstloop Dronten

In Dronten liepen Martijn Schakelaar en Nardie Mulder de 10km. Vooral Nardie zal goed gemutst teruggekeerd zijn naar Zwolle. Zij liep op het parcours met vooral rechte paden wederom een PR. Deze keer snoepte ze vijf seconden van haar PR af, welke ze scherp stelde op 44:16! Martijn Schakelaar ging iets minder vrolijk naar huis. “Ik lag na 8km op de grond. Het was enorm glad in een van de bochten, ik kon daarna mijn tempo niet lekker meer vinden.”

Drie BB-ers kozen voor de halve marathon. Hellen Berger-de Vries eindigde in een heel sterk veld als 9e dame met een mooie 1:24:31. Ze eindigde daarmee net achter Sjoerd Rosema, die twaalf seconden minder nodig had voor de 21.1 kilometer. Jeroen Ten Klooster bewees maar weer eens dat “steady” zijn middle-name is. In een race die werd gekenmerkt door “wind, polders en drie ten Kloosters aan de start”, liep hij naar een mooie 1:20:51.

GOK Harderwijk
Korte cross
Bram Rouwen 9:45 2e MSEN 
Mark Hakbijl 10:10 3e M40+
Lange cross (dames en heren 50+
Tess Boekema 33:53 1e VSEN
Lieve Tollet 35:19 2e VSEN
Gerja Zielman 35:26 3e VSEN
Izak Hiekmstra 36:04
Annemiek Klein 39:52
Lange cross heren
Joep Emmen 38:48 2e MSEN
Erik Slomp 39:25 3e MSEN
Tim den Besten 40:14
Willard Bredewold 41:0
Remco Akse 42:26
Maarten Nieuwenhuis 43:38
Gert Versteeg 44:08
Maurits Bloem 44:23
Michel Blauwgeers 45:00
Mark Hogeboom 45:10
Frankwin Mussche 45:57
Erwin Kreule 46:27
Dick van Os 47:59
Erik Rozeboom 49:46

Marathon Spijkenisse
Andre Gijssendorfer 2:58:36
Remco Groot Beumer 3:10:55
Cross Luttenberg
5,3 KM
Jasper Koopman 23:32
10km
Krista van Os 49:33

Leisure World Kerstloop 
10km
Martijn Schakelaar 37:56
Nardie Mulder 44:16 PR
Halve marathon 
Jeroen ten Klooster 1:20:51
Sjoerd Rosema 1:24:19
Hellen Berger-De Vries 1:24:31 

 

 

 

Remco en Andre voor de startRemco en Andre voor de start

Andre op weg naar een mooie sub 3Andre op weg naar een mooie sub 3

Crossen in de bossen van HarderwijkCrossen in de bossen van Harderwijk

BB-ers in de achtervolgingBB-ers in de achtervolging

 

 

En crossen maar weer!

Na een aantal flinke fartlektrainingen van de afgelopen tijd was zaterdagmiddag hét (of in ieder geval "een") moment om al deze arbeid in praktijk te gaan brengen. Volgens het trainingsschema moest dit gaan gebeuren op de Wilgenweard Nijverdalse Bergcross. En dan wel op de 10 kilometer, want wat op het schema staat, dat moet. Eh, dan mag het. Nee, nog beter: dan kan het!
 
Zo gezegd, zo gedaan, want de grote hoeveelheid BB-blauw die aan de startstreep verscheen, bleef ook bij zowel organisatie als tegenstanders niet onopgemerkt. Taco Schaaf en Erik Slomp liepen mee in de voorste gelederen en wisten dan ook op het erepodium te eindigen. De anderen konden wat langer genieten van het mooie en redelijk maar niet overdreven zware parcours. Dat lijkt aardig gelukt te zijn, op een enkele duikeling (Frankwin Mussche) en uitvaller (Stefan Koopman) na.
 
10 km
Taco Schaaf 37:33 (2e Msen)
Erik Slomp 37:40 (3e Msen)
Falco Olivier 39:48
Mark Hakbijl 40:58
Rob Goutbeek 41:42
Maurits Bloem 42:17
Mark Hogeboom 42:24
Michel Blaauwgeers 42:42
Frankwin Mussche 43:58
Dick van Os 44:44
Stef Riemens 44:57
Nardie Mulder 50:12
Stefan Koopman DNF
 
Haarlemmermeer Cross
In tegenstelling tot de dag ervoor was zondag ook nog de RunX Haarlem AV Haarlemmermeer Cross in Hoofddorp. Hoe je daar precies verzeild raakt, wie zal het zeggen, maar Joep Emmen en Tess Boekema deden daar toch maar mooi en zeker niet onverdienstelijk mee.
 
10 km
Joep Emmen 35:46 (2e M35)
Tess Boekema 40:45 (1e Vsen)
 
Taco, de snelste van de dag in NijverdalTaco, de snelste van de dag in Nijverdal
 
Inderdaad veel blauw in NijverdalInderdaad veel blauw in Nijverdal
 
Capriolen van Joep in HoofddorpCapriolen van Joep in Hoofddorp
 
 
 

Sint en Cross

Crossen in Lettele

Zondag 1 december vond de Oostermaetloop in Lettele plaats. Een aantal BB-lopers verschenen hier met succes aan de start. Op de 5.3 kilometer won Gerja Zielman bij de dames. Bij de heren won kersvers lid Jean Seine. Hij staat knap bovenaan dit klassement over de tot nu toe gelopen crossen.  Bij de heren 40+ stond Jeroen van ’t Klooster op het podium van de 10 kilometer. Hij werd tweede in een tijd van 38:11.


Mooi PR Stefan Koopman in Bunschoten

Stefan Koopman deed in Bunschoten mee aan de Sint Nicolaasloop en liep een prachtig PR. Na een tijdje kwakkelen kwam het er nu helemaal uit. Een mooi ingedeelde race waarbij de kilometers steeds sneller voorbij vlogen, leverde een tijd van 38:18 op. Dat smaakt naar meer!



Sintloop in Heerde

In Heerde wordt traditiegetrouw hardgelopen rond het Sinterklaasfeest en bij die traditie horen snelle tijden van BB-lopers. Over een mooie ronde door het Zwolse bos wordt eerst heuvelop gelopen en het tweede deel vooral heuvelaf. De 10 kilometer legt deze ronde twee keer af. 

Op deze afstand kwamen had zich na de eerste ronde een twee man sterke kopgroep afgetekend met daarin Tim den Besten. Henk Slager, die zich vooraf niet topfit voelde, liep daar kort achter. Door een sterke tweede ronde wist Tim de winst naar zich toe te trekken in een mooie tijd van 34:03. ‘Heerlijk gelopen zo vlak de rustperiode!’ Zo geeft Tim aan. ‘Het parcours blijft schitterend’. Kort daarachter eindigde Henk Slager in 34:32, waarmee hij ook tevreden is. Hij mocht daarmee het podium als derde beklimmen. Niels van Hoorn liep hierachter zijn eerste race na zijn marathon. Hij geeft aan nog niet helemaal hersteld te zijn van marathoninspanning en liep met de handrem erop. Dit ging naar tevredenheid. De eerste ronde liep hij steady om vervolgens in de tweede ronde te versnellen naar 39:33. 

Op de 5 kilometer liep Taco Schaaf naar een derde plaats in 16:16. Hij moest de 2 koplopers van ACO van Elderen al snel laten gaan, maar liep op eigen tempo een degelijke race. Het ging iets moeizamer dan gehoopt, maar desondanks een prima prikkel na zijn recente halve marathon.

Sintloop 2019Sintloop 2019