Persoonlijk record Susan Warmer in Westervoort
- Gegevens
- Berthold Berthold
Tweede plaats Patricia Seinen op 1/8 triathlon
- Gegevens
- Berthold Berthold
De wedstrijd bestaat uit 500m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen. Het zwemonderdeel is haar minst favourite onderdeel. Na de nodige trappen in het water te hebben ontvangen begon ze uit het water aan een inhaalrace op de fiets. "Schoenen aan, helm op en gaan." Na het fiets onderdeel de laatste wissel. "Razendsnel mijn fiets parkeren, de fietschoenen uit en hardloopschoenen aan en wederom gaan." Patricia finishte in haar klasse (40+) als tweede dame in een tijd van 1.18.44. Overall werd ze 3e bij de dames. Gefeliciteerd!
Arjo ging zeer voortvarend van start. Ondanks zeer snelle tussentijden bij het zwemmen en fietsen stapte Arjo tijdens de slotetappe de 5km hardlopen uit in verband met maagklachten.
Unieke N36 Run met PR's en SB's
- Gegevens
- Borre Borre
Zaterdagmorgen stonden 5 BB lopers aan de start van de N36 Run. Deze loop is georganiseerd om de 9 km lange nieuwe verbindingsweg tussen de N34 en N48 op bijzondere wijze in te wijden.
IJsbrand Arno BoreVanwege het warme weer hadden een aantal lopers de 10 km ingeruild voor een 5 km. Niet overstandig gezien de omstandigheden. Buiten was het ruim 20 graden en vlak boven het asfalt hoog in de 20. Het zinderende, nieuwe asfalt dwong ons hard te lopen. En dat lukte ook. Het BB treintje eindigde op plaats 3, 4 en 5. Arno Boekema haalde het podium met een fraaie 18.19, een verbetering van zijn PR met liefst 26 seconden! Ook Borre de Gier verbeterde zijn PR met een flinke hap (24 sec) door voor het eerst onder de 19 minuten te finishen in 18.41. Juda Vecht en IJsbrand Reijneveld liepen een mooie beste seizoenstijd (SB) van 19.12 en 21.38.
Wilco Voulon liep gisteren nog in het oosten de lands de 10k en begeleidde zijn vriendin Sylvia naar de eerste 5k onder de 30 min, een mooie 28.56 zelfs! Maarten Vos supporterde ons en zijn zoon Rubin naar een strakke 19.52 op de 5k.
Complimenten voor de organisatie van ACO en de Rijkswaterstaat die exact 5 km hadden uitgezet zoals onze GPS horloges ook aangaven.
Opnieuw PR's voor BBlopers in Bergentheim
- Gegevens
- Berthold Berthold
Bergentheim, Om de supercompensatie van de halve marathon van Zwolle om te zetten in snelle tijden kozen vanavond vijf BBlopers voor de sterk bezette 10km Banthumloop in Bergentheim. Ondanks het bochtige parcours slaagden de meeste BBlopers daarin.
Bij de vrouwen liepen Susan Warmer en Rietje Klappe mee. Nieuwkomer bij de BB lopers Susan liep bij de dames 35+ naar een 4e plaats en scherpte na een dag werken en passant haar beste tijd aan tot 42'25". Rietje had haar dag niet en finishte in 49'00"
Bij de mannen liep Hans Lindeboom naar een 10e plaats overall en finishte in 33'29" en dit was wederom een verbetering van zijn PR met 25 seconden! Jurjen Folkersma verbeterde eveneens zijn persoonlijke record van begin juni met 1'50" en finishte in 43'49". Wilco Voulon scherpte eveneens zijn beste tijd aan met 1'40" tot 45'10" Later meer.
Peter Ligthart loopt snelle 5km
- Gegevens
- Berthold Berthold
Rouveen
, Onder zomerse omstandigheden en een bochtig stratenparcours liep Peter tijdens de Munnikslagloop de 5km in 18'48" en verbeterde daarmee zijn persoonlijke record met 25 tellen. Met de tonfg op de schoenen over de eindstreep, maar voor het eerst onder de 19 minuten.
Qua eindtijd had er wellicht nog wat meer ingezeten maar vooral de temperatuur speelde parten. Na een paar weken lekker koel loopweer was het woensdag al weer toch behoorlijk warm. De start was wat te “flitsend”, de eerste KM in 3:30 en de eerste ronde van 2,5 KM in precies 9:00 gingen ook wel erg hard. Toch kon de winst goed worden vastgehouden gefeliciteerd!
Veel strijd op de Zwolse Halve Marathon
- Gegevens
- Juda Juda
Berthold snelste Zwollenaar
Niettemin is er prachtig gepresteerd: Coach Berthold Berger was veruit de snelste Zwollenaar in 1:12:44, 2 minuten sneller dan in 2008, mooie bekroning van een precieze voorbereiding. Gefeliciteerd, Berthold! Hans Lindeboom moest dieper dan anders gaan op het bochten-en-bruggen parcours maar zette toch een prachtige 1:16:28 op de klokken. Arno Boekema liep een dik PR 1:26:44. Borre de Gier was een halve minuut sneller dan vorig jaar 1:28:02. Juda Vecht kwam voor het eerst uit bij de M50, ook een halve minuut sneller dan vorig jaar: 1:29:01. 
Arjo Spans klokte 1:30:07 , net voor Hanno Treep, die in netto1:30:08 finishte. Peter van Polen liep een PR, 1:34:20! Jurjen Folkersma liep 1:38:41 na een heel voortvarende start en een lastige laatste ronde. IJsbrand Reijneveld liep sterk en constant naar 1:38:50. Wilco Voulon liep 1:44:28, netto sneller maar werd op de finish bruto ingehaald door Rietje Klappe die een mooie 1:44:54 liep.
Niet alleen op de halve, maar ook op de 4 Engels mijlen gaven onze superdeluxe GPS-jes om de pols allemaal een wat langere afstand dan in het programmaboekje, maar dat mocht de pret niet drukken. Bij de dames werd Lieve Tollet knap vierde in 26:52 en Patricia Seinen eindigde ook hoog met 29:45. De jongste souplesse loopsters Martha Tiel Groenestege en Mylena Floor liepen zoals gebruikelijk eensgezind naar de finish en eindigen als 5e en 6e dame overall in het seniorenveld in 27:09.
Hun trainer Paul Floor hield dat niet bij, maar de 28:08 mocht er zijn. Dezelfde tijd liet Age Faber ook noteren. Hans Wieltink liep 26:11, een prachtige tijd van Hans die na een hardnekkige voetblessure zich dit seizoen op de korte afstand richt. Het bleef na afloop nog lang onrustig in de Zwolse binnenstad. De afterparty was erg gezellig, de glasbak mocht weer lang rinkelen op zondagmorgen en volgend jaar doen we het allemaal graag weer dunnetjes over.
Zie ook het artikel op hardloopnieuws.nl