Rick Hartogs wint BB-lopers Baan Classic
- Gegevens
- Redactie Redactie
Rick Hartogs wint BB-Baan Classic 2019
Suzanne Broxterman ging er met de zege bij de dames vandoor.Alle Foto's staan hier:
https://www.facebook.com/161955730516916/photos/?tab=album&album_id=2191670167545452
De filmpjes per serie zijn hier te vinden:
serie 1: https://youtu.be/LRuy6di3YWk
serie 2: https://youtu.be/21hAl0aSRis
serie 3: https://youtu.be/Qrjvb8WKh-g
serie 4: https://youtu.be/wKBxuw90EV8
serie 5: https://youtu.be/FYwtXDG5zTw
serie 6: https://youtu.be/kgCny3yu860
Veel BB-lopers aan de start in de derde serie.
Mark Herssevoort heeft alles gegeven en loopt een PR!Remco Akse 16:08,16 PR
Tim den Besten 16:45,71 PR
Niels van Hoorn 17:27,48 PR
Vincent Buitenhuis 17:31,31 PR
Stefan Koopman 18:21,28 PR
Mark Herssevoort 19:34,00 PR
Mark Hakbijl 16:25,76
Maarten Nieuwenhuis 16:36,01
Dick van Os 17:55,44
Emiel Winkler 18:17,97 PR
Erwin Kreule 18:23,02 PR
Joep - Haas - Emmen 18:27,62
Wynand Fokkert 18:50,91
Remco Groot Beumer 18:51,82
Marcel De Ruiter 19:10,46
Ferry Van Van Laar 20:05,86 PR
Erik - Haas - Slomp 21:19,11
Jeroen ten Klooster 17:32,39 PR
Michel Blaauwgeers 17:52,07
Timo Berkenbosch 18:08,44 PR
Peter Ligthart 18:22,71
Vincent Radewalt 18:26,97 PR
Izak Hiemstra 18:27,34 PR
Jan Knopert 18:28,22
Martijn Schakelaar 18:31,05
Frankwin Mussche 18:58,94
Danique Bosgoed 18:59.63 PR
Theo Boekema 19:36,36
Ronnie Krul 20:11,29
Lieve Tollet 18:25,34 PR
Van fris en nat naar guur en bevroren, maar hartverwarmende prestaties!
- Gegevens
- Redactie Redactie
Utrecht Track Meetings
Vrijdagavond 3 mei stond de eerste Trackmeeting in Utrecht op het programma. Na de 1500m van vorige week bij de Baaninstuif van av PEC stond er nu weer een 1500m op het programma richting de langere baanafstanden de komende tijd. Nog even de snelheid prikkelen om daarna verder op te bouwen.
Zo togen dan ook 10 BB Lopers, vergezeld door PEC atleten Kibrom Hadgu en Arne Mulder, coach Erik en supporter Sarah-Lynn naar Utrecht. Het was frisjes maar het weer leek nog goed. De voorinschrijvingen waren al veelbelovend voor de 1500m met zo'n 70 atleten. Ter plekke bleek dit op te lopen naar zo'n 160 atleten, goed voor 11 series met 1500m hardloopgeweld. Voor sommigen was dit even wennen toen na het inlopen bleek dat zijn serie pas een uur later zou beginnen..., dan later nog maar een beetje warmlopen. Ondertussen waren we ook nog aangevuld met support uit Amsterdam en Amersfoort dus het kon beginnen. Helaas begon het serie voor serie ondertussen wel steeds harder te regenen (met name de supporters bevroren zo ongeveer).
Serie 3 - Taco Schaaf
In serie 3 mocht Taco voor ons het spits afbijten. Vorige week liep hij al een mooie 4:15, het plan was om deze week sneller te gaan. Na een strakke 1e ronde midden in de groep, zakte het tempo iets weg in de 2e ronde. De 3e ronde werd het tempo weer opgepakt maar wellicht iets te fanatiek, daardoor werd de 1500m net 200m te lang maar 4:17.77 i s wederom een mooie tijd.
Serie 4 - Willard Bredewold en Remco Akse
Een serie later nam Willard vanaf de start meteen in het initiatief in zijn eerste 1500m. Remco had vorige week al geproefd en begon beheerst midden in de groep. Daar waar Remco door kon schuiven ronde voor ronde, had Willard zwaar. Uiteindelijk finishte Remco wederom in een PR in 4:18.09 en debuteerde Willard in 4:23.21.
Serie 8 - Dick van Os en Maarten Nieuwenhuis
Na een paar series rust die de supporters de mogelijkheid bood om even vlug op te warmen in de kantine, mochten Maarten en Dick aan de bak. Vorige week liep Maarten 4:42 en plan was deze week om er in te vliegen en er voor te gaan. De eerste ronde was dan ook sterk, alleen op kop. 2e en 3e ronde zakte het tempo wel, maar zich vastbijtend in zijn voorganger liep Maarten naar een pr van 3" met 4:39.62. Voor Dick was het een forse stap naar z'n marathon van begin april. Hij had het dan ook moeilijk om het tempo er in te houden. Bij het ingaan van de laatste ronde besefte hij dat het te laat was, maar gooide er toch nog een karakteristieke van Os-400m uit en finishte in 4:47.32
Serie 9 - Stefan Koopman en Frankwin Mussche
Ondanks de tips van de coach om de horloges met rust te laten (of ruim voor de start aan te zetten) begon van de 1500m van Stefan met iets vertraging doordat het horloge aanmoest (immers, staat het niet op Strava, dan kan je net zo goed niet lopen..). Door deze rustigere start liep Stefan wel ontspannen van loper naar loper door de groep gedurende de eerste rondes. Laatste ronde werd het wel afzien maar leverde een erg mooi pr op van 4:54.83. Voor Frankwin verwijzen we naar zijn eigen verslag: "Voor het eerst een 1500m. geweldig leuk om te doen. na 1200m het gevoel dat mijn borstkas uit elkaar knalde. kon laatste 100m nog wat versnellen. had stiekem 5 seconden sneller gehoopt maar dik tevreden." Dit leverde een tijd op van 5:05.42
Serie 10 - Wynand Fokkert en Lieve Tollet
Na een sterke 1e ronde, een geconsolideerde 2e en 3e ronde, volgde een snelle laatste ronde van Wynand waarbij hij nog bijna de seriewinst pakte. De B-junior voor hem kreeg dat echter 75m voor de finish door en sprintte uit niets nog even 3 seconde weg. Desondanks voor Wynand ruim 4" van zijn pr met 4:57.59. Lieve had last van de omstandigheden en de aanhoudende regen. Desondanks toch een mooie snelheidsprikkel richting de 5000m van volgende week met 5:17.15.
Serie 11 - Nardie Mulder
In de laatste serie mocht Nardie na een drukke werkweek onbevangen de serie aanvangen. Tijd was ondergeschikt, het doel was een goede 1500m richting de komende maanden. Na een solide start werd ronde voor ronde de loopster voor haar binnen gehengeld. Even plakken in de laatste bocht om vervolgens in het laatste rechte stuk nog bijna 3" weg te lopen naar een tijd van 5:52.75.
Al met al een veelbelovende start van het baanseizoen. Volgende week een 5000m bij onze eigen Baan Classic om daarna de trainingen weer op te pakken richting eind mei.
De eerste Track Meeting van 2019
Westenholterun
Waar het vorig jaar nog een jubileumrun was, is het dit jaar een echte Westenholterun geworden. De Westenholterun georganiseerd door de wijkvereniging WVF en de Warmlopers.
Een gezellig loopje door de achtertuin van Westenholte, dit jaar wederom een 4 Engelse Mijl en een 10km.
Ondanks het slechte weer stonden er toch bijna 300 deelnemers aan de start.
10km
Izak Hiemstra, in supervorm, snelde in een tijd van 38:39 naar een tweede plaats bij de minder jonge mannen.
4 EM
Vincent Radewalt werd op deze afstand tweede bij de minder jonge mannen in een tijd van 24:41.
Wouter van Gessel liep een prima wedstrijd en kwam in 26:42 over de streep.
Podium 10km, M40
Podium 4 EM, M40
Johan Knaap Games en NSK meerkamp 2019
Afwijkend van iedereen ging Harriet van 't Oever naar Hengelo.
In het Fanny Blankers-Koen stadion maakte ze haar debuut op de 100m en 400m.
De 100m in 13,60 en de 400m in 1:03,03.
Aangezien de clubrecords op deze afstanden nog vacant waren, mag Hariet deze ook op haar naam schrijven.
Leve de Koning (lopen)!
- Gegevens
- Redactie Redactie
Op vrijdagavond voorafgaand aan de Koningsnacht werd er voor de 5de keer hardgelopen in Wijhe. Dit jaar was het parcours zelfs officieel gecertificeerd door de KNAU. De 5- en 10 kilometer starten tegelijk door het zoals de organisaties het zelf noemt: ‘de crème de la crème’ van Wijhe. Voor het feesten was het misschien wat aan de koude kant, maar om hard te lopen was het fantastisch weer. En zo werd er flink ‘geknald’ op deze verschillende afstanden.
In voorbereiding op de BB-Lopers Baanclassic traint hij momenteel voor het snellere werk en dat kon hij hier vanavond in Wijhe meteen in de praktijk brengen. Op de 5KM kwam Mark Hogeboom als snel aan de leiding en eenmaal aan kop, dan geef je het niet snel meer weg. Hij finishte dan ook als eerste en mocht op het hoogste schavot plaatsnemen.
Mark Hogeboom wint de 5KM in WijheMaar daarachter werd ook heel hard gelopen. Frankwin Mussche is nog herstellende van de marathon, maar hij durfde het alweer aan. Niet onverdienstelijk werd hij eerste bij de mannen 40+ in een steady gelopen 5km.
Ook Marcel de Ruiter stond weer eens na lange tijd aan de start en kwam over de finish in 19:43. Hiermee was hij alweer 30’ seconden sneller dan in Berkum. Dat belooft veel goeds voor de andere wedstrijden dit jaar.
Bij de dames stond Gerja Zielman aan de start. In een supertijd van 18:52 liet ze de andere dames ver achter haar en zo won zij de 5KM bij de dames.
Niet onvermeld mag blijven dat Dick samen met zoon Sam ook meeliepen bij de 5KM. Met een glimlach kwam de telg uit de familie van Os over de finish binnen de 27 minuten. Hardlopen zit dus wel degelijk in het bloed en dit aanstormend talent zullen de scouts van de BB-Lopers de komende jaren dan ook goed in de gaten gaan houden.
Op de 10KM werden er ook mooie tijden gelopen door Rob Goutbeek en Maurits Bloem. Ferry moest helaas door kramp in de buik uitstappen. Rob maakt sinds zijn lidmaatschap een stormachtige ontwikkeling door. Ook vandaag was hij voor velen onnavolgbaar, een flinke strijd moest hij leveren met Thomas de Vos uit Deventer. Bijna had hij nog gewonnen, maar in een nieuw PR van 35:34 werd hij tweede. Maurits maakte het podium compleet op de derde plaats in 38:04.
Rob loopt een PR en staat samen met Maurits op het podium5KM:
Mark Hogeboom: 17:40
Gerja Zielman: 18:52
Frankwin Mussche: 19:12
Marcel de Ruiter: 19:42
Sam van Os: 26:42
Dick van Os: 26:26
Rob Goutbeek: 35:33 (PR)
Maurits Bloem: 38:04
Terwijl de Koning zijn defilé afnam in Amersfoort, gingen er tegelijkertijd ook verschillende loopjes van start. De stadsloop in Hattem bestaat al een paar jaar. Een leuk parcours over de wallen van Hattem. De regen stopte net op tijd voor de start van de 5km. Voor het derde jaar op rij wist Retse van der Berg op het podium te komen. Na eerder brons en goud, was het dit keer zilver. Hij moest al snel lossen bij een veel te sterke Sander Kloosterziel van AV Pec. Desondanks wist hij zijn tweede plaats vast te houden op dit snelle parcours en finishte in 17:44. De uit Hattem afkomstige Martijn Schakelaar wist hem nog aardig lang bij te blijven. Van herstellen van een marathon was bij hem geen sprake. Drie weken geleden liep hij nog een marathon, maar vandaag liep hij in de supercompensatie de klinkers uit de straat in Hattem. Hij werd eerste bij de masters in 18:13. Die 17’ komt er alweer voor hem aan. En passant startte hij ook nog met een ‘big smile’ op de 10km. Ook deze afstand rafelde hij nog even af in 42:44. Wat een loopkanon! Erik Makkinga loopt ook graag hier in Hattem. Een paar jaar geleden liep hij hier zijn snelste tijd op een 5KM en vandaag werd dat zijn second best. In 19:32 kwam hij over de finish. Na afloop toonde hij zich dan ook erg tevreden. Frank van Bruggen was er een tijdje uit. Maar na de wedstrijd in Zwolle Zuid had hij er wel weer zin in om ook vandaag weer even te knallen. En dat deed hij. Al hardlopend door Hattem kwam hij over de finish in 21:28. Dat biedt voor hem de komende periode heel veel perspectief.
Retse van der Berg en Erik Makkinga liepen een prima race in HattemRetse van der Berg 17:44
Martijn Schakelaar 18:13
Erik Makkinga 19:32
Frank van Bruggen 21:28
Martijn Schakelaar 42:44
Sinds 2 jaar organiseert de Trainingsgroep Het Zwartewater in samenwerking met de Oranjevereniging Hasselt, én meerdere sponsoren de 'Koningsloop' op een uniek KNAU gecertificeerd parcours! Door de prachtige oude stad wordt een snelle race georganiseerd. Vele regionale toppers stonden hier dan ook aan de start om voorafgaand aan het grote feest nog even de longen uit het lijf te lopen. Zo ook Michel Blauwgeers. Op de 5KM wilde hij gebruik maken van zijn supercompensatie van de halve marathon van Enschede. Onlangs liep hij daar een dik PR. Met hernieuwd zelfvertrouwen stoof hij over het parcours en wist nog bijna zijn PR te verbeteren. Met een prachtige eindtijd van 17:55 behaalde hij ook nog eens het podium bij de Masters. Andre Gijsendorffer is normaliter meer van de lange afstand, maar vandaag bewees hij ook het korte werk prima te beheersen. In een tijd van 18:17 kwam hij over de finish in Hasselt.
Michel Blauwgeers loopt een supertijd in Hasselt en wordt tweede.
Kasper Bisschop wordt tweede op de 10KM in Hasselt.Alle uitslagen:
5KM
Michel Blaauwgeers 17:55
André Gijsendorffer 18:17
Kasper Bisschop 35:03
Maurits Hoonhorst 37:51
Erwin Kreule 38:51 (PR)
Ronnie Krul 43:17
Ook in Elburg kan er gestart worden op deze Koningsdag. Dit parcours loopt inderdaad zoals de naam al zegt deels over de wallen. Na een rondje buiten af, waar de wind nog even flink kan opsteken, buig je weer terug naar Elburg en kom je over de finish in het mooie centrum van deze oude vissersplaats. Niemand minder dan naamgever van de club Berthold Berger stond hier samen met zijn schoonvader Tjibbe de Vries aan de start. Berthold kende helaas het afgelopen jaar veel blessure leed. Langzaam krijgt hij echter het ritme weer te pakken. Na vooral in vorm te blijven door ‘s-morgens vroeg voor het werk nog op de hometrainer te klimmen, bouwt hij nu KM voor KM weer op. Hij leverde vandaag dan ook een puike prestatie voor over de finish te komen in 18:58. Tjibbe de Vries kwam een kleine minuut later dan hem over de streep in een tijd net onder de 20 minuten: 19:56. Zo werden vader en schoonzoon 4e en 5e in hun categorie. Een mooie prestatie op deze Koningsloop.
Berthold Berger 18:58
Tjibbe de Vries 19:56
PR’s + CR’s tijdens eerste baanwedstrijd
- Gegevens
- Redactie Redactie
Woensdagavond stond er voor de baanlopers de eerste “trainings” wedstrijd op het programma. Tijdens de instuifwedstrijd van AV PEC 1910 mochten ze laten zien wat ze in huis hadden.
Op het programma stond de 1500 meter, een afstand die voor de meeste baanlopers nieuw was. Dit was de afgelopen week al duidelijk te merken tijdens de trainingen. Veel vragen aan de trainers, hoe loop ik nu een 1500 meter? Hoe start ik, hoe snel moet/kan ik lopen etc. Meer dan voldoende problemen in het hoofd om te verwerken.
Ondanks dat er voor iedereen een 1500m op het programma stond, besloot Emiel Winkler de 800m te lopen. “Gewoon omdat ik het leuk vind.” Emiel zat met bijna hetzelfde probleem in het hoofd, maar dan met hoe loop ik een 800m?
Ronde één kwam hij behoorlijk goed door in een minuut. Dit leek goed te komen, aangezien hij voor zijn tweede ronde nog 1:08 over had. Helaas werd het een laatste ronde enorm afzien. Emiel kwam over de streep in een tijd van 2:14,34, totaal kapot maar tevreden met een eerste plaats bij de Masters Mannen en ook nog eens een PR.
De 1500m werd gelopen in drie series. Nardie Mulder mocht starten in de eerste serie. Met een iets te snelle eerste ronde en twee vlakke ronden erna liep ze naar een uiteindelijk tweede plaats bij de Senioren Vrouwen in 5:46,28.
Bij de tweede serie stonden er 5 BB-lopers aan de start. Lieve Tollet, Stefan Koopman en Lieve Tollet stonden voor het eerst aan de start van een 1500m. Met de tips van de trainer in het achterhoofd werd er “rustig” gestart. Dit rustige starten deden ook Mark Hogeboom en Tess Boekema. Hierdoor kwamen ze helaas niet aan de tijden die ze kunnen lopen en omschreven de wedstrijd als “Laffe 1500m en een Pussy 1500m”, dit lijkt me verder duidelijk.
Lieve Tollet liep in haar eerste 1500m naar een eerste plaats bij de Masters Vrouwen en zette gelijk een Club Record neer.
Bij de laatste en snelste serie stonden er tevens 5 BB-lopers aan de start. Hier ging het natuurlijk om het duel tussen Remco Akse en Mark Hakbijl. Deze twee proberen elkaar elke wedstrijd te snel af te zijn. Deze werd “gewonnen” door Remco die een PR liep in een tijd van 4:19,36. Mark moest zijn meerder erkennen maar liep in zijn tweede wedstrijd dit jaar wel even een PR en een Club Record in een tijd van 4:24,08, dit was tevens de snelste tijd bij de Masters Mannen.
Voor velen een eerste kennismaking met de 1500m, al met al een mooie leerzame avond. De baanlopers kunnen zich nu opmaken voor de volgende track meeting, vrijdag 3 mei in Utrecht.
Uitslagen op een rijtje:
800m Emiel Winkler 2:14,34 1e MMAS + PR 1500m Tako Schaaf 4:15,13 2e MSEN + PR Remco Akse 4:19,36 PR Mark Hakbijl 4:24,08 1e MMAS + CR + PR Maarten Nieuwenhuis 4:42,31 3e MMAS Tim den Besten 4:45,66 PR Mark Hogeboom 4:50,02 Tess Boekema 4:51,93 1e VSEN Wynand Fokkert 5:01,82 PR Stefan Koopman 5:02,68 PR Lieve Tollet 5:11,51 1e VMAS + CR + PR Nardie Mulder 5:46,28 2e VSEN + PR
Paaswedstrijd Amersfoort
Afgelopen maandag liep Harriet van 't Oever de 800m.
Hierbij verbeterde ze haar eigen Club Record en PR naar een tijd van 2:20,59.
Prijzen
Serie 2
Koningsloop Heerde
- Gegevens
- redactie redactie
Onder voor het publiek ideale omstandigheden (de terrassen zaten dan ook vol) verschenen de BB-ers Tjibbe de Vries, Martijn Schakelaar en Andre Gijsendorffer aan de start van de 5 km. Dat Martijn aan de start verscheen was niet geheel onverwachts, maar toch wel bijzonder omdat hij nog geen twee weken geleden de marathon van Rotterdam ruim binnen de drie uur voltooide. Zijn prestatie in Heerde leek er niet noemenswaardig onder te lijden (18.42 en een vijfde plek). Ook de andere BB-ers lieten prima prestaties zien: Andre liep naar een tweede plek in tijd van 17.56 en Tjibbe rafelde de 5 km af in 20.28.
5 km Andre Gijsendorffer 17:56 (2de) Martijn Schakelaar 18:42 (5de) Tjibbe de Vries 20:28 (11de)
Andre GijsendorfferPrestaties van afgelopen weekend
- Gegevens
- Redactie Redactie
10 mijl van Zwolle Zuid
Een week geleden alweer, de 10 mijl van Zwolle Zuid. Als we het weer van vandaag met die van vorige week vergelijken is het wel ietsje anders. Waar vorige week de mussen van het dak vielen van de hagel smelten ze vandaag door de lentezon. Gelukkig was de temperatuur afgelopen zaterdag prima voor een wedstrijd.
De 5 en 10 EM van Zwolle Zuid ging vorige week zaterdag om 17:00 van start. Dit resulteerde in uitstekende prestaties op de verschillende loopafstanden door de BB lopers.
Het fijne van deze wedstrijden is da de 5 en de 10 mijl gelijk gestart worden. Zo kunnen er nog wat mensen hulp van elkaar krijgen. Voor de start werd al druk gespeculeerd over de eindtijden. Na de hagel en regen kwam er een PR regen.
Op de 5 Mijl ging de overwinning bij de vrouwen traditiegetrouw naar Tess Boekema. De Zwolse kroonde zich in 29:13 tot winnares. Gerja Zielman (31:01) finishte als derde.
Bij de heren liep Bredewold naar een keurige tweede plaats (27:02)
Hieronder de uitslagen op een rij:
5 EM Bredewold 27:02 2e MSEN Maarten Nieuwenhuis 28:15 Tess Boekema 29:13 1e VSEN Jos Boomsma 30:17 Wynand Fokkert 30:51 1e M40 + PR Gerja Zielman 31:01 2e V35 Erik Makkinga 33:01 1e M50 Nardie Mulder 35:26 2e VSEN + PR Mark Herssevoort 35:52 Frank van Bruggen 36:55 Theo Boekema 39:27 Carla Boekema 39:28 10EM Bas Boekema 0:59:35 PR Anne Velema 1:02:22 Maurits Bloem 1:02:31 PR Timo Timo Berkenbosch 1:03:30 1e M40 + PR Erwin Kreule 1:04:10 2e M40 + PR Ronnie Krul 1:11:48 PR
Boekema & Boekema - © Jan Burgman Fotografie
Maurits, Jos, Wynand, Gerja en Anne
Semslinieloop
Wie kent hem niet, de Semslinieloop.
Een gezellige prestatieloop over een afwisselend parcours van gras en asfalt in en rond Annerveenschekanaal aan weerszijden van de Semslinie, de 400 jaar oude grens tussen Groningen en Drenthe.
Niels van Hoorn liep op de 8,8km naar een derde plek in een tijd van 32:22.
Op zondag 14 april waren er nog een aantal wedstrijden in de regio.
Niels van Hoorn
Cascaderun
In Hoogeveen was er de Cascaderun met de afstanden van 5EM en 10EM.
Remco Akse liep de 5 EM in, 27:30 en eindigde als 10e M.
Vincent Buitenhuis debuteert als BB-loper en liep de 5 EM in 29:48.
Rob Goutbeek liep de 10 EM in 58:41 en eindigde als 8e M.
IJsselloop Deventer
In Deventer liepen Lieve Tollet en Taco Schaaf de 5km bij de IJsselloop.
Tako pakte de winst bij de heren in een tijd van 16:00 en Lieve werd tweede in een tijd van 18:55.
Lieve en Tako