Zaterdag 23 november stond de tweede fartlek van het seizoen op het programma.  Onder leiding van coach Berthold Berger werd een zeer pittige fartlek afgewerkt. Voor Henrieke Aalberts en Joep was dit de eerste kennismaking met deze trainingsvorm. Naast de corestabilty werd na het zandhappen en paardjerijden begonnen aan korte en lange intensieve intervallen. De heuvels leken met het verstrijken van de training steeds hoger te worden.
 Op de foto van links naar rechts, Leon van Leusen, Bertus Gazenbeek, Mark Hakbijl, Bert de Boer, Erik Slomp, Karina Willems, Edwin Middelveld, Lieve Tollet, Sebastiaan van de Berg, Henrieke Aalberts. Gehurkt Berthold Berger en Joep Emmen.  Op de foto ontbreekt Retse van Berg (fotograaf). Op de foto van links naar rechts, Leon van Leusen, Bertus Gazenbeek, Mark Hakbijl, Bert de Boer, Erik Slomp, Karina Willems, Edwin Middelveld, Lieve Tollet, Sebastiaan van de Berg, Henrieke Aalberts. Gehurkt Berthold Berger en Joep Emmen. Op de foto ontbreekt Retse van Berg (fotograaf).
Volg ons weekend race report op twitter.com/bblopers.