Hattem 3 november 2012.  "Het heeft even geduurd, maar dan heb je ook wat."  Volgens menig BB-loper de mooiste maar ook tevens een van de zwaarste trainingen.  De eerste fartlek training van de BB-lopers van het seizoen is een feit, en heeft weer eens bewezen dat hardlopen meer is dan alleen maar hardlopen.   Dat ondervonden ook een aantal nieuwelingen in de trainingsgroep.

Met veel enthousiasme begon iedereen aan de training, maar gaande weg begon een ieder te ervaren dat er meer is alleen maar kilometers maken en hard lopen:  de grondoefeningen werden afgewisseld met verschillende krachtoefeningen in loszand en heuvel op.  Uiteindelijk na ruim een uur begonnen aan de kerntraining die een uur in beslag nam. Na afloop was iedereen moe en voldaan.  Nu lekker herstellen en genieten van het weekend!
 
Volg ons weekend race report op twitter.com/bblopers.