BB lopers.nl :: Hardlopen volgens Verheul in Zwolle

Sneller lopen door efficiënter trainen

Trainingen

Er worden  wekelijks vaak drie gezamenlijke trainingen gegeven:

Dinsdag:

GO Center Hogeland 10 8024 AZ Zwolle

Aanvang training:19:00 tot 20:30 uur; interval training. Deze training wordt op de weg uitgevoerd. Na gezamenlijk inlopen, rekken en coördinatieloopjes volgen intervallen van (afwisselend) 200m tot 2000m.

Zaterdag:
In de winterperiode een bostraining.

Zondag:
Aanvang training: 08:45 tot circa 10.30uur; De bostrainingen vinden afwisselend plaats in Hattem, Heerde, Nijverdal of Steenwijk. We doen dan Fartlek (Vaartspel) of heuveltraining, wisselende intensiteit, tempoduurlopen.

 
Lieve - - Singelloop Utrecht
logo atletiekunie De hardloopvereniging BB-lopers in Zwolle is per 1 januari 2011 officieel aangesloten bij de Atletiekunie.
De vereniging richt zich met name op de prestatie- en wedstrijdgerichte hardlopers en traint volgens de souplesse-methode.De basis gedachte is 'sneller lopen door efficiënter trainen'. De progressie van de huidige lopers heeft dit de afgelopen jaren absoluut bewezen. Het verenigingsnummer V21462. De vereniging is ingedeeld in de regio IJsseldelta.
Verder betekent dit onze leden allemaal per 1-1-2011 beschikken over de faciliteiten en mogelijkheden van de AU.
Zo is er via de AU een collectieve ongevallen- en WA-verzekering voor trainingen en wedstrijden.

Links

U bent hier Souplesse Methode Trainingen