BB lopers.nl :: Hardlopen volgens Verheul in Zwolle

Sneller lopen door efficiënter trainen

Snelle tijden en PR's op Zevenheuvelenloop

Juda
In de stiltecoupé op weg naar NijmegenIn de stiltecoupé op weg naar Nijmegen
Nijmegen, 20 november. Zes  BB-lopers stonden vandaag aan de start in de 7-Heuvelenloop. Een wedstrijd waar elk jaar weer 20.000 lopers aan meedoen. Alle BB-lopers liepen een PR op de 15km. Mark Hakbijl bleef een paar tellen onder de 55 minuten en verraste in de slot-kilometers trainingsmaatje Erik Slomp. Borre de Gier bleef met 58'47" minuten ook ruim onder de 1 uur grens en verbeterde zijn  met 4 minuten.  Bertus Gazenbeek en Peter Gils liepen respectievelijk een keurige 61  en 62 minuten en nieuwkomer Dick van Os liep naar een mooie 1 uur en 8 minuten.
Uitslagen:
Mark Hakbijl          MSR    18:48    37:17    54:51   PR
Erik Slomp           MSR    18:44    36:54    55:04   PR
Borre de Gier        M40    19:35    39:15    58:47   PR
Bertus Gazenbeek  M40    21:19    41:44    1:01:22 PR
Peter Gils             M40      21:19    41:45   1:02:07 PR
Dick van Os         M35   23:23    46:12    1:08:47 PR
Volg ons weekend race report op twitter.com/bblopers.

Reageer (als je ingelogd ben)

logo atletiekunie De hardloopvereniging BB-lopers in Zwolle is per 1 januari 2011 officieel aangesloten bij de Atletiekunie.
De vereniging richt zich met name op de prestatie- en wedstrijdgerichte hardlopers en traint volgens de souplesse-methode.De basis gedachte is 'sneller lopen door efficiënter trainen'. De progressie van de huidige lopers heeft dit de afgelopen jaren absoluut bewezen. Het verenigingsnummer V21462. De vereniging is ingedeeld in de regio IJsseldelta.
Verder betekent dit onze leden allemaal per 1-1-2011 beschikken over de faciliteiten en mogelijkheden van de AU.
Zo is er via de AU een collectieve ongevallen- en WA-verzekering voor trainingen en wedstrijden.

Links

U bent hier Snelle tijden en PR's op Zevenheuvelenloop