Maarten Vos  (1968)

Ik train vanaf 2004,  mijn eerste wedstrijd in Hattem, ik liep 14,3 km  in 1.08.49  Daarna heb  diverse wedstrijden gelopen o.a. Diepe Hel, Zwolse halve marathon, de Salverda loop. Mijn beste tijd in Zwolle 2005 op halve 1.31.23 en bij Salverdaloop 41.14'.

Hiervoor trainde ik bij de loopgroep RCL’98 in Zwolle zuid. We liepen toen veelal duurlopen in wisselende tempo’s en deden op dinsdags veelal een vaartspel.

In 2007/2008 heb ik een jaar i.v.m. studie rustig aan gedaan, maar in 2009 de training opgepakt bij AV PEC omdat dit ook voor mij dichter in de buurt was. Eerlijk gezegd heb ik een broertje dood aan rondjes lopen op de baan vooral als ze langer worden dan 400 meter.
Ik vind een duurloop in het bos in het weekend heerlijk.

Wat ik het fijne vindt van de trainingsaanpak is dat je er relatief weinig tijd mee kwijt bent en om resultaat te boeken niet hard hoeft te trainen, gewoon lekker kunt trainen en geen lange duurlopen hoeft te doen. Dinsdags is er een clubtraining leuk en gezellig en op de donderdag een korte baantraining. Als je wilt kun je op zaterdag je intervaltraining zelf invullen en met de groep op zondag trainen.  Ik kom vanaf een 45.43 op de 10 km in najaar 2008 en zit inmiddels op 41.45 minuten en hoop dat ik nog sneller ga.

Ik zou graag een 10 km onder de 40 min willen lopen en de halve binnen de 1.30  - daar train ik voor.

Maarten Vos