Ik loop nu ongeveer een jaar op de Verheul methode. Daarvoor volgde ik de traditionele manier van trainen, hard trainen door de week en een lange duurloop in het weekend.

De overstap kwam naar aanleiding van positieve reacties en resultaten van clubgenoten die een jaar eerder begonnen waren. Deze jongens die normaal gesproken in de wedstrijdjes achter me liepen kwamen ineens eerder over de finishlijn. Zelf had ik het gevoel op mijn niveau vast te zitten, toch moest er meer inzitten.

Hallo,
Mijn naam is Bertus Gazenbeek, geboren op 25-04-67 te Renswoude en woon sinds een aantal jaren in Zwolle.
Voordat ik in april 2009 weer begon met hardlopen, had ik al jaren niet meer hardgelopen.

Ik loop sinds 1994 bij AV PEC 1910 en ben begonnen bij de lange afstandgroep van PEC.  Daarvoor liep ik uit de voordeur alleen duurwerk. Na mijn eerste marathon in 1999 in 3.54.10 uur begonnen mijn tijden flink te verbeteren.

Ik ben Hans Lindeboom en ben 24 jaar.